很多女性朋友都會被色斑所困擾，祛斑一直都是女性朋友關注的話題。現代人的生活理念就是想去除斑點但是需要的是健康的方法，因為大家都有了共同的意識就是健康才是最重要的。祛斑的方法是很多重的，大家可以根據自己的情況選擇適合自己的方法。所以健康有效的祛斑方法有哪些呢？下面我們就來具體瞭解一下哪些方法，供女性朋友參考選擇。
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗.
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用.
4.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許衝温水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
以上內容就是健康有效的祛斑方法，我們瞭解到都是一些對皮膚有利的祛斑方法，而且使用的都是自然的水果或者蔬菜祛斑法，這樣可以達到美白的效果，但是一定要堅持長久的祛斑過程，需要大家堅持使用才會有效果的，因此，被色斑困擾的朋友們可以選擇一下。
