因為長時間的在太陽底下暴曬，或者長時間的在電腦前接受電腦輻射的危害，或者因為懷孕等原因導致內分泌失調等，一些女性的臉上往往就會出現一些黃褐斑等色素沉着的，這樣的斑點就會嚴重的影響到人的顏值，讓人的形象大打折扣。那麼，有沒有藥膳可以去除這些黃褐斑呢？
1、八寶祛斑粥：芡實10克、生薏苡仁10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟後，加適量冰糖調味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。
2、地黃蒸鴨：懷山藥200克、生地黃100克、枸杞子30克、白鴨1只(約500克)，葱、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精等調味品適量，製做時先將鴨收拾乾淨，去淨全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒塗抹在鴨體內外，加入葱、姜醃1小時左右。將山藥去皮切片，與枸杞子一同裝入紗布袋，墊在碗底，把醃好的鴨肉切成1釐米見方的丁放入。加入清湯，上籠蒸約2小時，至肉熟，去除藥袋，即可食用。
3、當歸百合兔：當歸15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。製作時將百合、當歸洗淨切碎，田七研末，與兔肉同放入蒸碗內，加水適量，隔水文火煨至爛熟，調味後飲湯吃肉。
4、桑椹牛奶液：桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。將桑堪、薏苡仁搗爛取汁，與牛奶混合加水適量置鍋內煮沸，以白糖調味食用。
當臉上出現了黃褐斑後，可以適當的吃一些上述的藥膳，慢慢的調理，就可以讓黃褐斑消退的。在平時還需要注意防曬、防輻射，外出時做好充分的防護措施。多吃一些含有維生素C和維生素E的水果和蔬菜，也有很好的淡斑祛斑的作用。
