相關藥膳的生活小知識

經常久坐不動的人常常出現腰痠背痛的現象，這是因為腰部長期處於不運動的狀態下，從而導致的腰肌勞損的情況。那麼腰痛該怎麼辦呢？腰疼吃什麼好？今天小編給你推薦八款藥膳食療方，助你在調理你的腰，讓你不再腰疼。1、三七地黃...

女性朋友在日常可以多學習一些藥膳知識，不僅是為了調理自己的身體，更主要的是每個月“大姨媽”來臨時，面對各種月經病症要學會調理，保障身體的健康。女性一般都會有痛經、月經量少等常見症狀，該如何調理？女性月經病症如何調...

1、金橘鴨喉湯：金橘幹5個，鴨喉管1條，生薑5片。鴨喉管洗淨切段，與其它二味加水一起煎煮，飲湯吃果，每日1劑。止咳平喘。可輔助治療哮喘性支氣炎、百日咳等。2、姜豆豉飴糖膏：乾薑30克，淡豆豉15克，飴糖250克，植物油少許。乾薑、淡...

很多人在生活中開始注意保養自己的身體了，年輕人知道調養身體、中年人知道補補身子、老年人知道養生抗衰老，這是對自己、對社會負責。那麼，中醫在調養身體方面有哪些養生的藥膳呢，一起來看看吧。絲瓜絡飲配料絲瓜絡10克，白...

當歸20g，生薑30g，沖洗乾淨，用清水浸軟，切片備用。羊肉500g剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用。當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。冬季温補藥膳...

下面是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試：清潤瓜絲用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。製法：天冬、麥冬用水浸泡發胖後，剖開，除去內芯，再切成細絲。將薄荷用紗布袋包好，與天冬絲、麥冬...

北京的霧霾讓很多人心驚，中國每年呼吸道系統疾病患者逐年增加。在生活中，很多人都不當一回事，但是隨着外部環境的干擾，從而致使很多疾病高發，據研究表明由於治療不當，而過渡到中老年型慢性氣管炎、哮喘肺氣腫、肺心病等，是所...

潰瘍是我們生活中比較常見的一種消化系統疾病，那麼患有胃潰瘍之後我們應該如何從飲食方面來有效調理呢？胃潰瘍吃些什麼食物好呢？今天小編就推薦你4款藥膳食療方來幫你有效調理胃潰瘍，讓你的腸胃恢復健康。快來看看吧。1、...

現如今，越來越多的人在平時出現感冒的症狀後，都能夠從自己對感冒的瞭解上，及時的辨別出自己所患的是哪種類型的感冒，以便儘快的進行對症治療，而風寒感冒，就可以採用以下十款食療藥膳進行醫治。風寒感冒的食療方法第一：葱醋粥...

《神農本草經》中説蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”《本草綱目》中説：“和營衞，潤臟腑，通三焦，調脾胃。”蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便祕等有很好的療效。蜂蜜...

温度高，也是疾病的高發期，飲食不規律會影響健康，在夏季支氣管，咽喉炎、腸道等疾病，在夏季預防疾病有什麼方法呢？今天小編為大家推薦幾款藥膳調理方，讓身體健康遠離疾病。慢性支氣管炎1、柚子雞原料：柚子1個，公雞1只(大約1000克...

原發性肺癌的病因尚未明白，一般認為可能與化學致癌物質、嗜煙和放射性物質有關，本病發生男性高於女性。臨牀表現為持續性胸痛、咳嗽、氣急、咯血或痰中帶血，神疲乏力、消瘦、發熱等。中醫辨證治療陰虛痰熱型[臨牀表現]咳...

鼻子是我們五官當中比較重要的一個器官了，能夠幫助我們感知外界的各種食物，但是當我們的鼻子“生病”的時候應該怎麼辦呢？常見的就有鼻竇炎。那麼鼻竇炎怎麼治呢？鼻竇炎吃什麼好？今天三九養生堂的小編就來推薦給你3款藥膳...

你有鼻炎的困擾嗎？鼻炎是困擾大多數人的頑固性病症，一到空氣變差或者換季節的時候，鼻子就特別難受。由於霧霾的原因，再加上這幾天天氣降温幅度厲害，鼻子更是難受。那我們應該如何來治療鼻炎呢？今天小編就告訴你鼻炎的偏方，推...

工作量太大，以至於在工作時間內完不成，所以加班加點的工作，長期加班下來，不少人身體出了問題，那麼你知道熬夜吃什麼好嗎？今天小編推薦幾款藥膳，一起來學習做美食吧。1、雪肌湯做法：一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆幹桂圓。放...

春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢睏倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。陳皮...

家是東北的，小時候特別喜歡吃海帶，每年家裏都會買很多很多幹海帶，等想吃的時候泡一泡就可以吃了。老媽總是説多吃海帶對身體好，那個時候只知道好吃，現在才知道海帶養生的妙用，今天分享幾個海帶藥膳食療方，看看海帶都能治療哪...

肉片炒捲心菜屬於咽炎食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助，讓美食傑告訴你肉片炒捲心菜怎麼做最好吃！肉片炒捲心菜的做法非常簡單，並不一定要看視頻菜譜才能學會，跟着肉片炒捲心菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓...

想要氣色好，首先要補血。尤其是一些經常面色蒼白、手腳冰冷的女性更要補血。那麼你知道補血吃什麼好嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？你知道補血湯怎麼做嗎？今天小編推薦大家三款補血藥膳養出好氣色，一起來了解一下吧！紅棗山藥...

歷代醫家非常重視糖尿病的飲食治療，創立了大量行之有效的藥膳處方。中醫認為：糖尿病的病機是本虛標實，從本虛辨證，可以表現為陰虛、氣虛、氣陰兩虛、陰陽兩虛四組證候，嚴重者常伴有併發症。一、糖尿病的本虛證候及其飲食治...

1.山楂冬瓜湯：原料：鮮山楂50克、冬瓜150克。製作：將山楂、冬瓜連皮切片，加水適量煎煮，沸後15分鐘，取出汁液，加少量白糖飲服，每日一劑。功效：降脂、降壓、減肥，常飲此湯有顯著降血脂作用。2.木耳山楂粥：原料：取木耳10克，山楂30克，粳...

菊香文蛤盅滋陰潤燥用料：文蛤200克、菊花10克。製法：1.文蛤焯水後撈出。2.菊花開水浸泡，與文蛤同放燉盅內，加火腿片、薑片及調味高湯蒸熟，加鹽、味精等調味即可。功效：疏風清熱，滋陰潤燥。適用於消渴、食慾不振、小便黃赤短...

冬季氣候乾燥，人們很容易感冒、咳嗽、得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹六款行之有效的藥膳方供大家參考：風熱型感冒藥膳茶豆飲配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。製法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶...

作為一名專業的“夜貓子”，可以説真的是傷身啊！可是這個苦逼的社會隨時都在逼迫着我，“夜貓族”的成員還有很多很多……，那麼熬夜傷身吃什麼“補”呢？怎麼樣能把“虧空”的身體補回來呢？今天就給大家分享十款熬夜藥膳，一起來...

這段時間我要減肥，我一天只吃中午飯，並且只吃蔬菜。再餓，為了美麗也要忍住！其實很多女生為了能擁有性感、苗條的身材，即使是地獄式的節食的減肥也會忍受下去。其實吃也是可以減肥的，但要看你吃的是什麼。下面小編就介紹三種...