很多的女孩子照鏡子的時候經常會發現自己的額頭上面長了很多的粉刺，他們心裏想着過幾天之後就會下去，但是然而現實並不是這樣的，很多的女生都會選擇使用一些祛痘去粉刺的潔面乳，但是效果卻都不怎麼好，那麼，怎樣才能更好的更安全的去除閉合性的粉刺？
1.皮膚粗糙、長粉刺。
有時你會發現臉部、手臂、大腿以及臀部長出紅色或白色粉刺，這是人體提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及維生素AD。首先要檢查下生活習慣，長期曬太陽不足或久待在空調房內和空氣污染的地方，會令問題雪上加霜。
對策：多吃富含不飽和脂肪酸的沙丁魚、金槍魚等海水魚，核桃、杏仁等堅果，亞麻籽等種子類，以及多含維生素D的雞蛋、乳製品;還有胡蘿蔔、紅薯等富含β-胡蘿蔔素(維生素A前體，在體內轉化成維生素A)的蔬菜都有助於修復皮膚。
1.皮膚粗糙、長粉刺。
有時你會發現臉部、手臂、大腿以及臀部長出紅色或白色粉刺，這是人體提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及維生素AD。首先要檢查下生活習慣，長期曬太陽不足或久待在空調房內和空氣污染的地方，會令問題雪上加霜。
對策：多吃富含不飽和脂肪酸的沙丁魚、金槍魚等海水魚，核桃、杏仁等堅果，亞麻籽等種子類，以及多含維生素D的雞蛋、乳製品;還有胡蘿蔔、紅薯等富含β-胡蘿蔔素(維生素A前體，在體內轉化成維生素A)的蔬菜都有助於修復皮膚。
無論治療什麼樣的肌膚疾病，都應該要先找到病因針對性的進行治療，如果説患者沒有正規的專業機構進行病原的檢測，就盲目的使用藥物來進行治療，不但治好不了病，而且還有可能會產生副作用，對藥物產生依賴性，導致病症不好。
