痘痘是很多人非常痛恨的東西，祛痘是很多人每天都煩惱的事情。很多女生因為臉上佈滿了痘痘而感到非常地自卑，但是在嘗試過很多次祛痘的方法之後都沒有效果。所以很多女生都非常着急，那麼到底什麼方法才能幫助我們更有效地祛除我們臉上的痘痘呢？今天我就給大家來簡單介紹一下祛痘的一些基本常識。
“去痘”千萬不能做的五件事
1、千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬不要吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
春季祛痘的方法
1、蘆薈祛痘法
方法：
取一兩根新鮮的蘆薈，將其洗淨，然後搗碎，搗成膏狀，之後再直接塗於臉上，避開眼部跟脣部的部位，敷上10~20分鐘，再洗淨。每個星期堅持3~4次，就可以看到那蘆薈給你帶來的驚喜效果啦。
2、野菊花煎水祛痘法
方法：
用野菊花50克煎水成 200毫升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裏凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然後，每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鐘左右，每日二次。堅持一週即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。
3、苦瓜祛痘法
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期引用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。
其實我們不難發現的是，一些臉上佈滿痘痘的女生，很大程度上都是那些經常熬夜，飲食不規律的女生。所以在這裏我想要告誡那些正在為痘痘煩惱的女生們，只有自己先養成一個良好的生活習慣，痘痘才有可能會消失。
