夏天到了，天氣炎熱，又到了露肉的時候。温度太高，大家都恨不得不穿衣服，整天待在家裏。但是出門，什麼超短褲，防曬服，吊帶背心啊，全都上陣。但是，在這種時候，就出現了一個很尷尬的現象，那就是背上長痘痘。當你穿着露背的衣服，卻發現到處都是痘痘的時候，就只能選擇放棄這類衣服了。那麼，小編就為大家推薦幾個治療痘痘的方法吧。
嚴打背部暗瘡五招：
1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。
2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。
3、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。
4、勤換內衣及上衣，以保持皮膚乾爽清潔。
5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。
祛除背部暗瘡四招：
1清潔，痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的痘痘。
2磨砂，每星期使用兩至三次身體磨砂產品，可去除背部皮膚的角質層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痘痘的出現。
3多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便祕可使青春痘加重。
4多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。
背上的豆豆多是由於皮脂分泌過旺，角質過厚以及清潔不徹底引起的。
除了少吃刺激性食物(酸冷，辛辣，油膩)保證充足睡眠以外，一定要注意運動過後及時清洗皮膚，儘量穿着舒適透氣的棉質衣物勤換洗且晾曬徹底乾燥後穿着。
上述的方法小編都有試過，效果都很好，所以，推薦給大家用一下。希望，在夏天，美女們可以露出自己光滑的背而不必擔心那些小瑕疵。其實，最根本的，就是常洗澡，勤換衣，不要用手擠，不要吃辛辣的食物，做到這幾樣，背上基本就不起小痘痘了。
