痘痘是青春期大家比較常見的一種皮膚疾病，尤其多發於未成年的學生身上，那麼臉上長了好多痘痘怎麼辦呢？引起痘痘的原因一般多見於洗臉的過度頻繁、洗面奶中含有對人體歐服有害的元素、飲食調理不當等等，這些原因都是引起痘痘出現的原因之一。
合理的飲食也很重要哦，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢。
鼻脣溝附近及口周區域的痘痘不可擠，因為該處的血流與顱內相通，一旦感染，情況可能會嚴重很多。
痤瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。中醫根據個體的體質，辨證施治，以中藥湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣；身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。
上述關於臉上長了好多痘痘的預防和治療方法的分析，希望幫到大家，尤其要注意日常的飲食調理，少吃辛辣刺激的食物和油膩的食物，飲食要以清淡少鹽為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，對於皮膚疾病的預防都是有一定的幫助的。
