夏天這樣敏感的季節，長期曝曬在太陽底下，沒有一定的防護措施，通常都會出現臉上長了好多紅痘痘的狀況，尤其是一些皮膚性過敏的患者，這種狀況會更加明顯，下面我們就瞭解一下，臉上長了好多紅痘痘是怎麼回事。
臉上長特別大的痘一般是內分泌失調的原因，注意平時的休息，不要過於敖夜，另外，電腦對於皮膚的輻射也特別大，最好不要長時間對着電腦，可以適當在電腦旁放一些仙人掌之類防輻射的植物。
如果是臉夾上長特別紅而且大的痘，一般跟胃部的消化有關，這就需要平時多呵護一下胃部，不要總是吃太多過於刺激的食物或是不容易消化的食物，一般平時的飲食應該多以清淡為主。
臉上長了痘以後千萬不可用手去撓，容易把皮膚撓破，造成感染，不容易恢復，可以適當抹一些消炎的藥物，而且長了痘以後儘量不要再化粧，減少對皮膚的傷害。
高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎症擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。
不宜吃高糖分食物。高糖食品後有增強機體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續不斷的出現，反覆發作。因此，長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
很多人處於青春期，認為長痘痘是一種正常的現象，其實這是內分泌失調而導致的，比如吃一些高脂肪類的食物，也會導致產生一些大量的痘痘，所以日常生活當中，應當注意自己的飲食習慣，注意自己的一些生活細節，強烈的太陽光下，應該做好防護措施。
