每天必須要做的事情就是清潔臉部的肌膚，讓它們時刻大的保持清潔，但是也正是因為如此，洗面奶和一些清潔香皂的銷量就會十分的好。當然在乾淨的臉部也不能夠阻擋痘痘們的來勢洶洶，比如在女生的生理期，額頭上就會出現大大小小的痘痘們，遮也遮不住，在臉上顯得格外的突兀。一眼就吸引人的視線。
但是額頭上起痘痘的原因不僅僅因為是生理期，就像很多男性的額頭上也會起痘痘，所以説生理期只是其中的一個原因。當然長了痘痘也不要太害怕，長痘痘也不是生病，不會對健康造成太大的影響，不過長痘痘也是在警告自己身體出現了問題。額頭長痘痘的原因：
1.額頭有痘痘不一定都是皮膚的原因，休息不好，睡不夠，額頭上就會長痘痘，如果不是痘痘性質的皮膚，可能是到長青春痘的時間了。
2.體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
3.油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
4.可能是因為青春期，或者是因為女性的經期所產生的一些狀況.
額頭痘痘的緩解辦法
1.讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上牀睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不着，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
2.注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。
長痘痘是身體對外的一種警示，這種警示能夠引起自己的注意，它可以反映給大家不同的信息。長痘痘的位置也能夠説明很大的問題，長在腰上和背上就有着很大的不同，當然這也要看痘痘是什麼樣子的，腰上的痘痘也有可能是熱痱子。
