去屑洗髮水每週用一次就夠了
去屑洗髮水，一般都是含有廣譜抗真菌藥--酮康唑，能迅速緩解由頭皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脱屑和瘙癢。
但如果盲目追求"立竿見影"的去屑效果而經常使用，真菌藥物會刺激頭皮，分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，反而使頭皮屑的脱落情況加重.在去屑過程中最好"跟着感覺走"，如果覺得頭屑很多，可以適當改為一週2次，但不宜超過3次，因為，頭皮屑不是在清洗過程中溶解，光靠洗是洗不掉的，關鍵是控制新油脂的產生，過度清洗會破壞頭皮層起保護作用的油脂。
氣候變化、睡眠不足、吃刺激性食物、煙酒過量、體內荷爾蒙異常、血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑.同時，頭屑還與皮屑孢子菌的數量有直接關係。當皮屑孢子菌的繁殖異常增多時，頭部皮膚表皮細胞的代謝速度就會明顯加快，形成頭屑.因此，輕微的頭屑只需調整飲食結構，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的油膩食物，使用去頭屑功能的洗髮水，還可以在洗頭用清水衝時，在清水裏加入一點白醋，頭屑會少許多。
如果按照以下的説法做過之後，依然頭皮屑不斷，那麼就該及時去醫院看看皮膚科，以防頭皮癬等疾病。
