空氣中存在的懸浮顆粒、各種污染物很容易附着在我們的頭髮和頭皮上，這樣一來不僅頭髮上滿是不清潔物質，還會造成毛孔阻塞，使頭髮失去光澤。環境污染很 容易造成頭髮蓬鬆乾枯、黯淡無光，以致難於梳理，而且容易捲曲、折斷。頭髮又是“重金屬對人體污染的錄像帶”，這個形象的比喻也可以説明環境污染會對頭髮 造成潛移默化的影響。所以在污染“爆表”時千萬別忘了給頭髮卸粧。
第一步清潔。
頭髮遭到污染，不只威脅到頭髮的髮質，而且直接威脅到我們的頭部，因此要保護好頭髮。最簡單的方法就是保持頭髮的清潔。堅持洗頭，最好是隔一天洗一次，夏天可根據習慣每天洗。洗髮時，可根據自己的髮質選擇適合的洗髮水，洗髮水的清潔成分能徹底清除頭髮上殘留的污垢，同時洗髮水中的滋養成分能為頭髮覆蓋上一層保護膜。還有一點需要注意的是，洗頭必須運用正確的方法，洗頭前可先用梳子梳理頭髮，這樣可梳理掉頭髮上的一部分灰塵。
洗完頭髮後，用毛巾擦乾頭髮時不可使勁搓揉頭髮，而應輕輕按壓，讓毛巾吸乾水分。當然為了達到更好的護髮效果，使用潤髮露也是必不可少的。
第二步滋潤。
在洗髮後，可使用一些護髮產品，如護髮素、潤髮油等，使用護髮產品有助於防止外在環境對頭髮的進一步損壞，並逐漸讓頭髮恢復美觀的天性。潤髮露中的滋潤配方不僅能防止頭髮乾燥、使頭髮保持滋潤，還能在髮絲表面形成保護膜，均勻反射光線，秀髮就像穿上一件保護外衣一樣，可以防止紫外線的傷害。
■頭髮護理小貼士
1、洗頭前的準備工作
將糾結的頭髮梳開，可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液循環，這樣清潔工作才能事半功倍！
洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收。
首先，將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾，並讓頭髮成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的温和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導致頭皮過度乾燥。
2、正確的洗髮方式
先把頭髮淋濕，把洗髮水倒在手心裏，加點清水稀釋下，之後搓出泡泡，再塗在頭髮上，不可以把洗髮水直接倒在頭髮上，並不能乾洗，避免刺激頭頂部位的皮脂 腺分泌過量。並且也不要用指甲去抓頭髮，應用指腹或手掌輕輕地揉洗，如果是乾性髮質，只用一次洗髮水就可以了，如果是油性的可以多用一次。
3、洗髮時間要適宜
洗髮水在頭髮上停留的時間不能超過5分鐘，應該儘快清洗乾淨，早上或晚上洗髮都可以，如果是晚上，一定要等頭髮幹了之後再睡覺。
4、養髮護髮：水温要由高到低
洗髮的水温在30-40℃最為適宜，不能過熱，以免燙傷頭髮，使頭髮變得鬆脆，如果過涼那麼去污的效果就不好了。
水温也會影響後面的造型效果，因為要控制好適合的水温，洗最後一遍時，水温應調節得偏低一點，可以使毛鱗片閉合得更好，頭髮也會更加柔順，之後再用吹風機做造型，也會更容易，頭髮也會呈現自然的光澤。
5、吹髮小貼士
吹整頭髮時，最適當的距離為10-15釐米，勿讓熱風太靠近，若是想使頭髮蓬鬆拉高，不妨試着反方向吹乾，如此便能讓髮型蓬鬆有型。
