山西太原張先生提供：我從30歲起就開始“少白頭”，總染髮又傷害頭皮，這一直讓我很苦惱。後來，我從一本中醫書中看到一個用黑豆米醋液染髮的偏方。試用後發現效果還不錯，關鍵是對人體的傷害比染髮劑小。具體方法是：取黑豆250克，米醋750毫升。將黑豆和米醋放入鍋中，用大火將黑豆煮爛，然後去渣取汁，再將此藥汁熬成黏稠狀即可。每次染髮時取適量塗抹在頭髮上，半小時後洗淨。和我有同樣煩惱的人不妨一試。
染髮不傷發的方法：黑豆+醋
中國中醫科學院楊力教授點評：黑豆本身富含黑色素，而米醋可以增強其着色效果，大家都知道，染髮劑越接近髮根對身體損傷越大，這種染髮方法的優勢在於不傷肝腎，可以染髮根。但這種偏方染髮的持久性不強，一旦出汗容易掉顏色，需要經常染，在出汗不多的季節可以使用。對於頭皮破損比較嚴重的人及黑色素瘤患者不太適用。
此外，頭髮問題根本在於腎，腎氣足，頭髮黑，腎氣不足，頭髮糙。而少白頭的根本原因在於基因。日常可以通過食補來養髮，比如，多吃些黑豆、黑芝麻、黑米等黑色素含量較高的食物。藥物補腎可以吃六味地黃丸、何首烏。還可以將何首烏與黑米一起熬粥，或者燉肉時放一些何首烏。這樣可通過補腎延緩頭髮變白的速度。
