中西醫都建議女性最好隔天洗頭，每週大概三到四次最科學。而在户外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮露的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮露，最好加上護髮素。
洗髮需要注意什麼？洗髮前別忘梳順頭髮
洗髮需要注意什麼？
洗髮有需要注意的事項？這是必須的，快來和小編一起了解吧！
天天洗頭美麗≠健康
關於洗頭這個話題，其實大家也是眾説紛紓很多女性為了每天呈現最清爽的頭髮，不得不每天洗頭。但是這樣其實並不健康。天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
中西醫都建議女性最好隔天洗頭，每週大概三到四次最科學。而在户外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮露的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮露，最好加上護髮素。
洗髮前別忘梳順頭髮
將糾纏在一起的頭髮梳開，尤其是髮尾部分，可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍。
洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，後續的滋養動作才能有效吸收。
具體的洗髮步驟其實大同小異，首先，將洗髮水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上，由髮根洗至髮尾，並讓頭髮成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的温和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導致頭皮過度乾燥。
護膚素使用法則
1、塗抹完護髮素之後，可以將用熱水洗過還留有餘温的毛巾，裹住頭髮，有利於髮絲吸收護髮素的營養元素。
2、塗抹完護髮素在進行沖洗時不宜沖洗的過於徹底，護髮素的作用相當於在髮絲表層覆蓋上一層保護膜，從而達到養護頭髮的效果。
3、使用護髮素前一定要將頭髮擦乾至不滴水，然後塗抹上護髮素，同樣的道理，越是濃縮的護髮營養，例如精華液、發膜之類的產品，對頭髮的幹度要求就更高一些。
4、使用護髮素時往滴入幾滴橄欖油混合使用，橄欖油的護髮效果，能讓頭髮得到更深層次的護理。
有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
