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慈禧太后的三款美味護髮食療方你知道嗎?

頭髮護理 閲讀(1.78W)

為找尋能讓她擁有一頭秀髮的祕方,慈禧多次下詔徵集各地名醫給她醫治。其中“發不落祕方”就是慈禧太后喜歡用的宮廷祕方之一。祕方出自《慈禧光緒醫方選議》,將榧(fěi)子3個,核桃2個,側柏40克,共同搗爛,浸泡在雪水內備用。用時以梳子蘸水梳頭。功效:滋潤頭皮,清熱涼血,殺蟲止癢,生髮烏髮。適用於血熱生風、腎虛血弱所致落髮。

慈禧太后的三款美味護髮食療方你知道嗎?

病理研究:脱髮主因是血熱腎虛血虛

那麼,從中醫皮膚科醫生專業的角度來看待“發不落祕方”是否有效呢?毛髮屬於皮膚的附屬器之一,其實,脱髮是一種正常的生理現象,正常人每日可脱落70~100根頭髮,同時也有等量的頭髮再生。而人到了老年,隨着機體的各種機能的減退,這種現象會更顯著,不僅頭髮顏色逐漸變灰變白,而且髮質也會變得枯槁無華,同時,每次洗頭難免有少數頭髮掉下,這是亙古不變的自然法則,任何人都無法抗拒。但是良好的養生習慣會有助於延緩衰老。中醫認為“發為血之餘,為腎之華”,《素問·上古天真論》有“腎氣實,髮長齒更”句。發落之原因,主要有血熱、腎虛、血虛。

藥效分析:適合用腦過度者毛髮保健

對於“發不落祕方”,從組方和每味藥物的功效來分析,此方尤其適合於油脂分泌較多、用腦過度的人用於日常毛髮的保健。榧子殺蟲消積,潤燥通便。現代研究發現,榧子脂肪酸和維生素E含量較高,可潤澤肌膚、延緩衰老;核桃有黑髮作用,是使人長壽、抗衰老的食物,能夠使髮色烏黑並保持光澤;側柏葉可涼血止血,生髮烏髮。

專家建議:個人根據脱髮原因選藥方

現實生活中,由於年齡、性別、體質的差異等,如果為了達到防止頭髮脱落的保健目的,應根據發落之原因——血熱、腎虛、血虛,或三者兼夾來選擇保健方,可選取含中草藥植物精華的洗髮液,或選取色及性味平和的分別具有清熱、補腎、補血功效的中草藥煎水外洗、梳頭等均可。例如油脂多,頭皮屑多,可選取野菊花、蒲公英、桑葉、側柏葉等花葉類草藥;毛髮枯槁無華,髮根不固,易脱落、斷裂,可選取首烏、旱蓮草、黃精等。

從醫學角度,臨牀病理性脱髮亦較多見,常見的脱髮有脂溢性脱髮、斑禿及各種頭癬。每次掉髮太多,或突然性地掉下大量頭髮,應該及時請醫生診治。

三款美味護髮食療方

花生衣紅棗湯:將花生米用温水浸泡之後取下“花生衣”,再加入數顆紅棗,用小火煮半小時,再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵,堅持食用一段時間,可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。

黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的補腎益氣功效,非常適合秋冬季頭髮脱落明顯的人。

何首烏冰糖粥:用50克何首烏煎成濃汁,再加入大米和冰糖、黑豆,煮成一鍋粥,堅持每天早晨食用,可以起到不錯的防脱作用。