擁有一頭烏黑亮麗的長髮，是很多女性夢想的事情，而且常常引以為豪，但是也有頭痛的問題是，長髮雖美，但是特別容易髒，很多女性為了保持長髮柔順光滑，天天洗頭，但是，這樣也有很多人擔心天天洗頭會不會傷頭髮呢，有些人説不能天天洗頭，也有的人説晚上不能洗頭，不利於身體健康，説洗得多了容易造成嚴重掉髮。那麼，減少掉髮的正確洗頭方法是什麼？
少洗頭皮，頭髮就能少掉點兒？
脱髮應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。頭皮清洗時要注意用手指肚多些力道按摩，正確的方法是推頭皮而不是抓。
洗頭是早上洗還是晚上洗才好？
無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患。所有無論是早上洗髮還是晚上洗髮，如果不及時做好乾發，對頭髮都是一樣會造成傷害的。但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗髮。在經歷了一天的風吹日曬後，難免會有灰塵殘留在頭髮上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。
洗完頭髮之後，幹發的過程也很重要。平時，我們習慣性的會用乾毛巾反覆地揉搓濕發，有時還會拍打濕發，希望頭髮能幹得快一些，然而，髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液循環加快，毛孔張開，擦頭髮用力過猛，頭髮很容易被拉斷。
正確的幹發方式是，在頭髮洗乾淨後，用一塊大的乾毛巾把頭髮上的水儘量吸掉，用梳子輕柔梳理後，再自然晾乾。如果需要使用吹風機，應該使用柔和檔，風口隔頭髮適當的距離為10-15公分，勿讓熱風太靠近。
