頭髮少的人都是非常苦惱的，不僅有損形象，還嚴重影響到自信心，尤其是很多男人到了中年以後，頭髮開始脱落，越來越少甚至導致禿頂，那麼頭髮少怎麼辦呢？不同原因引起的頭髮少其解決方法也有所不同。
頭髮少怎麼辦 如何調理？
1、脂溢性脱髮
這類脱髮更常發生在中青年的身上，它們的頭皮一般都會分泌大量的油脂，而且頭髮發亮，頭髮又少又細。
對於這類脱髮症狀，一定要注意日常生活中保證飲食的清淡，少吃一些含有劇烈刺激性的蔬果，多吃含有維生素B6、維生素B2的水果和蔬菜，當然脱髮症狀非常嚴重的親故，還可以搭配濃黑密發等類高級防護髮產品。
2、病理性脱髮
很多時候我們的頭皮也會遭到病毒、細菌等侵害，它們直接導致毛母細胞受到損傷，也對頭米中毛母細胞的正常分裂形成了抑制，毛囊就會因為無法正常工作出現脱髮等症狀。
對於病理性脱髮，一定要針對性治療，並且注意日常休息，一般在病症消退後頭髮也會重新長出。
3、化學性脱髮
現在燙染頭髮的人不少，而燙染頭髮時我們的頭皮就與其中的化學物質直接接觸，從而影響到頭皮組織以及毛囊細胞等，引起嚴重的脱髮現象。
所以當出現脱髮時，一定不要再對頭髮進行燙染，無論是染髮劑還是燙髮劑中的化學物質都非常多，對頭皮傷害極大。
4、物理性脱髮
有時候可能我們的頭皮上的毛囊被空氣中的污染物所堵塞了，而光照下的紫外線、電子產品的輻射等都會引起脱髮。
如果你是物理性脱髮，那麼一定不要使用尼龍梳子，會容易產生靜電。如果空氣粉塵很嚴重，那麼一定要及時對頭髮進行清洗，這樣才能有效治療和避免。
5、營養性脱髮
很多女性為了減肥總是這也不吃那也不吃，最終導致營養不良，包括消化吸收的機能也會出現障礙。
想要治療營養性脱髮，補充營養是最重要的，多吃海帶、核桃仁以及桑葚等食物，補充營養餓同時還促進了頭髮的生長。
