脂溢性脱髮其實就是因為患者患有脂溢性皮炎導致帶來脱髮的表現症狀，這種情況的發生有很多種原因造成，為了能更加準確的預防病情的發生，建議人們應先對脂溢性脱髮的發病原因有哪些做充分的瞭解，這樣才能讓人們在日常生活中更加有效的預防病情的發生。
1、吃黑芝麻：要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆製品、紫菜、脱脂奶、海鮮等，可以補充頭髮的營養，提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗淨適量黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。
2、乾洗頭：多采取一些護髮保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“乾洗”的效果。
3、搓頭皮：c每天早上起牀後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。
4、勤洗頭：對於女性來説，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭髮，使頭部保持清潔、乾爽。
大家不用把脂溢性脱髮想象的那麼可怕，其實隨着科學技術水平的不斷髮展針對脂溢性脱髮的治療方法也是層出不窮，因此對於患者來講是一個非常好的轉機。脂溢性脱髮的患者千萬不要把自己封閉起來，一定要勇敢的面對自己病情的存在。
