很多人會煩惱，為什麼會脱髮呢？已經做好日常的清潔和養護工作，頭髮還是依舊乾枯無光彩？這是為什麼呢？這個時候你要該好好反思你的行為了。除了染燙頭髮會給頭髮帶來傷害，你生活中不經意的行為也在悄悄傷害你的頭髮健康，
頭髮扎太緊。
扎馬尾辮或盤發會拉緊頭髮和頭皮，易使毛囊鬆脱，從而影響頭髮生長。頭髮經常扎太緊會對毛囊造成永久性傷害，導致牽拉性脱髮。建議儘量梳披肩發，尤其是睡覺時。
使用定型膠。
定型產品通常酒精含量高，易令頭髮乾燥脆弱，梳理時還易扯斷頭髮。建議避免使用酒精含量高的定型產品，同時使用含膠原蛋白的護理產品，幫助鎖住頭髮水分。
使用捲髮棒。
電熱捲髮棒、電吹風等工具產生的高温會傷害頭髮角質蛋白，一旦角質層受損，頭髮就易失水，變得乾枯易斷。建議少用熱定型工具，電吹風一週使用次數限定在2~3次，並儘量用低温檔。
曬太陽。
強烈的紫外線會傷害我們的頭髮和頭皮，導致頭髮變脆、易掉，頭皮毛囊鬆脱等問題。
蒸桑拿。
這會引起皮膚脱水，進而導致頭髮乾燥、變脆、容易脱落。
高温還會迅速透過頭皮毛孔傷害發根，以致塗抹的護髮素還來不及形成保護層。建議洗澡時降低淋浴温度，最好用40℃以下的温水洗頭髮。
抹過多的護髮乳
你一定以為，頭髮乾燥，缺乏光澤的話，蜂蜜多抹點護髮乳就可以解決問題，但事實是，塗抹過量的護髮乳只會增加頭皮的負擔，“營養過剩”後的頭皮，就也變得不健康了！而且，在塗護髮乳的時候，只需塗在髮梢即可。
以上就是小編總結的最傷害頭髮的行為，趕緊給自己敲響警鐘吧。
