頭皮的脂溢性濕疹是比較常見的一種皮膚類疾病，與內分泌失調有很大的關係。另外對於一些易感體質的患者來説，容易出現復發的情況。對於該病來説，一方面要積極的進行治療，但在生活中的調養也是很重要的。正所謂三分治，七分養。可見日常生活中的預防與保健是非常重要的。下面我們簡單來看一下這方面的內容。
脂溢性皮炎是一種發生於皮脂分泌豐富部位的皮膚炎症，病因尚不清楚。多發於頭皮、眉弓、鼻翼兩側、腋窩、胸部和背部等部位，特點是皮膚上出現黃紅色斑片，覆蓋着灰白色皮屑或油膩性鱗屑或痂皮。成年人多見，容易復發。
脂溢性皮炎的治療原則為去脂、消炎、殺菌、止癢。醫生會根據患者的發病部位和全身狀況選擇不同藥物，如抗組胺藥、b族維生素、抗生素、外用激素、抗真菌藥等。輕症患者多無需用藥，僅用潤膚劑或維生素b6霜，即可緩解。
在生活中，患者應少吃辛辣、高糖、高脂肪食物，注意規律生活、睡眠充足、疏解壓力。如果皮炎發生在頭皮，需選用有消炎去屑作用或含抗真菌成分的洗髮水。局部油脂分泌過多者，可在家煮些山楂吃，輔助治療。
需要注意的是，頭癬、銀屑病等病有時表現和脂溢性皮炎相似，因此患者應儘早明確診斷，在醫生指導下正確用藥。
做為頭皮脂溢性濕疹來説，在洗髮水的選用上儘量要選用純天然的，避免因一些不良的刺激造成皮囊的損傷。另外在飲食方面也要有所注意，多吃一些富含維生素的水果蔬菜。不要吃辛辣和刺激性的食物，避免因不良的刺激導致病症加重的情況發生。
