中醫養顏幫你解決肌膚問題

中醫養顏幫你解決肌膚問題

中醫養顏幫你解決肌膚問題

女人最大的煩惱，莫過於沒有擁有好皮膚、好膚色。《窈窕奶爸》中，嚴肅的女法官也在廚房中將蛋糕悄悄往臉上抹。日常生活中，最讓人憂心的就是不知何時冒出的痘痘，以及長出的斑點、膚色暗黃。女性的生活確實離不開中醫、中藥，連例假期不規律也要找中醫來調一調。

經期的調理

月經不調的原因很多，女性青春期長痘痘時常伴有肥胖、月經不調、脱髮。另外，多囊卵巢也會引起月經不調。因此在使用中藥調理前，應先查清原因，排除內分泌和婦科疾病的原因。

月經不調多分為血熱和氣滯血淤，血熱引起的不調多表現為月經前期，應以清熱涼血為主，如犀角地黃湯（根據情況加減中藥）。氣滯血淤引起的不調多表現為月經後期，應以活血化淤、舒肝理氣為主，可選用逍遙丸合四物湯。

當痘痘冒出

中醫理論中，痤瘡最常見的以肺胃濕熱為主，也就是尋常型的痤瘡。這種炎性皮疹以紅色為多，包括白頭、粉刺，嚴重者有膿包，同時口苦、口乾，還有便祕情況。這種情況的處理應以清肺為主。可選擇成藥方的湯劑：枇杷清肺飲合白虎湯。

另外，稍嚴重的痤瘡還會有結節和囊腫，屬於聚合型痤瘡。這種情況多因痰濕凝聚引起。可選用：海藻玉壺湯合二陳湯（包括陳皮、半夏）。

飲食注意：不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，也不要吃太熱性的肉類，如羊肉。可多吃水果、蔬菜，但熱性的水果儘量不吃，如葡萄和荔枝。

不要斑點和暗黃

皮膚出現斑和氣血偏黃暗、沒有光澤，在中醫理論上，有兩種原因：肝腎不足和脾虛濕盛。兩者有着不同的表現和區別。

肝腎不足表現為面色灰暗，常伴有腰痠困，或者脱髮、失眠。可選用滋補肝腎的六味地黃丸，這種情況要堅持服用，至少一兩個月。飲食上要少鹽和清淡。

脾虛濕盛表現為面色萎黃，常伴發有頭沉、雙下肢沉困、食慾不振等。這種情況需要健脾利濕，可選用補中益氣丸，或者選用成藥方的湯劑：萆蘚滲濕飲。

皮膚專家的提醒：

1、自己購買中藥進行調理，中醫講究辨證，每個人的體質情況有所不同，使用的中藥也有差別，應由大夫進行辨證後再進行調理。

2、口味要清淡，儘量不吃辣椒。

3、保持好的心態，尤其是發育期。同時找一個適合自己的鍛鍊方法。

4、注意清潔面部，用温水洗臉，可使用含硫磺的香皂。