每年的秋天，身上的皮膚不僅乾燥，還會敏感瘙癢症，怎麼改善？
衣服與乾燥皮膚的摩擦，增加了皮膚的過敏現象。另外在冷天洗熱水澡雖然是一種享受，但過熱的水温會帶走皮膚的天然油脂，驟熱驟冷也會引起微細血管爆裂，令皮膚髮紅。因此沐浴時儘可能保持水温和緩，使用有滋潤成分的沐浴露，浴後立即塗上潤膚乳。皮膚太乾的話可將新鮮杏仁油加熱，然後塗遍全身，滋潤效果很不錯。
秋天肌膚出現紅血絲，怎麼辦？
秋冬季日夜温差開始變大，會引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很輕易喪失水分。有的肌膚會出現紅血絲。在洗臉潔面的時候要用温水減輕肌膚的負擔，温和護膚。
嘴脣變幹脱皮是我的最大煩惱，怎樣讓雙脣滋潤一些？
這個季節雙脣乾燥是很普遍的問題，你不要養成越幹越舔嘴脣的壞習慣，那會使水分加快蒸發。最好是隨身攜帶潤脣膏，隨時使用。在購買時要注意成分中不要含有“苯酚”這種成分，它會讓你的嘴脣更幹，甚至不自覺地墜入一個惡性循環——不斷重複地塗潤脣膏。最好選擇含有蜂蠟、茶樹油、蘆薈成分的潤脣膏。要堅持使用夏日具有防曬功能的脣膏保護脣部，還可以用一點點不含香料與色素的脣彩在秋日裏高效保濕。
為了適應乾燥的秋天，我換上了更滋潤的乳液，怎麼越塗越糟糕？
雖然換了更滋潤的保養品，但是含油量較高的乳液，不一定含水量也會提高，如果你缺水並不缺油，塗了過多的油脂乳液，對肌膚來説是額外的負擔。建議你改用質地清爽、不黏稠的乳液或是保濕精華，定期敷保濕面膜，效果會更好。
怎麼確認我的脱皮現象究竟是缺水還是缺油？
進入秋天以後，油分和水分會同時減少，一般來説，缺水的比例佔大多數。在選保養品時，如果還是有脱皮、脱屑情況出現，缺水就有可能是主要原因。除非你原本就是皮膚油脂分泌很不旺盛的乾性肌膚，換季時就會既缺水又缺油，不單單是局部脱皮，可能是整張臉都緊繃得很難受，這時要趕緊使用一些修護性能好的可以急救保養的化粧品，像精華液，給皮膚做緊急護理。
天冷起風的時候，腳也會跟着很乾燥，如何滋潤腳部呢？
腳部皮膚幹除了温度降低的外在因素，還有一個內在因素就是體內的微循環也沒有夏天那麼旺盛了，因此腳部也會變得乾燥。首先給自己泡一個足浴吧。
秋冬護膚 腳步護理美肌法：
1.將雙腳浸在温水中約五至八分鐘，讓血液循環加快；
2. 再用掌心將磨砂膏，敷在雙腳以及小腿按摩五分鐘後清潔；
3.用滋潤保濕乳在擦滿腳部穿上襪子睡覺。每週一次，腳部自然就會不幹燥。
