眼睛是大家比較關注的部位，如果眼睛受到了傷害的話，對於大家的視力都是會造成影響的。而如今大家很多人都有傷害眼睛的行為，如經常的熬夜，平時用眼過度等等，這樣的情況很容易出現眼睛疲勞，黑眼圈和眼袋也極易出現。而多給眼睛按摩，可以保護眼睛健康，那麼，眼部按摩步驟具體是怎樣的？具體的步驟請看下面的介紹。
1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。
2、用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起牀氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對於經常用眼的人來説，可以有效地去除疲勞。
3、下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
4、閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的痠痛是正常的。
温馨提示：將用温水浸濕過的化粧棉敷上眼睛，再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所衝突，注意最好在在早上護理。因乾燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性的特別護理法。首先，在眼瞼塗上眼霜，注意塗多一些在容易生皺紋的外眼角處，以充分的補給營養。
眼部按摩步驟具體是怎樣的？關於眼部按摩的具體的一些步驟，已經給大家進行了相關的介紹，希望大家對此多加註意。養成每一天都給自己的眼部按摩的好習慣，可以緩解大家眼睛的疲勞感，還可以預防一些眼部疾病的發生，希望大家每個人都愛惜自己的眼睛。
