眼睛就是我們的心靈窗户，平時眼睛是最保護最重要的器官之一，很多時候由於眼睛當中出現了視力障礙和視力模糊，就是由於長期我們看手機玩電腦所留下的後遺症，一般來説必須要通過治療的方式才可以達到恢復的目的，可是很多人往往不知道該如何正確的按摩自己的眼睛，接下來為大家介紹一套按摩眼部的手法。
STEP1：把適量的眼霜放在指尖，然後在眼周做順時針繞圈按摩。
STEP2：用無名指腹以極輕柔的力量敲擊眼部四周，環繞眼部輕壓按摩，範圍可從眼內下方至眼袋部位、太陽穴、眉頭下方至鼻部兩側。
STEP3：將無名指與中指分置於眉毛的內、外兩側，順着眉骨將手指從眉頭往眉尾方向輕柔滑過，到眉處並將肌膚往太陽穴方向輕快拉起，然後放掉;到眉尾處同時將肌膚往太陽穴方向輕快拉起，然後放掉。
STEP4：用中指指肚以打圓圈的方式按摩，順着鼻樑經過兩頰至眼睛下方、太陽穴，然後繞過眼皮回到鼻樑。
這一套按摩眼部手法可以有效的緩解視力障礙，還可以防止出現疼痛的症狀，特別是對於長期面對電腦的工作族來説有着非常不錯的作用功效，大家可以來一起了解一下。
