改善敏感肌第一步：確認引發敏感的因子
不知何時肌膚就中招了，肌膚敏感總是喜歡突襲我們的肌膚。想要做好預防就應該先找出敏感元兇！是漫天飛舞的花粉？還是保養品成分？又或許是一些食物引起的。
你需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，不過還是建議你遠遠的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。簡而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬不要一腳踏進敏感源。
改善敏感肌第二步：減少過度清潔
預防肌膚敏感的另一大防衞措施就是減少過度清潔，皮膚薄，角質層不全，容易脱屑，保水能力差，皮膚緊繃乾燥，這些都是容易引起肌膚敏感的信號。每天清潔雖不可缺少，但大可不必過度清潔你的肌膚。
冬天新陳代謝的能力可能會變的緩慢，但氣温回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的髒污還是有正常的排泄力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗乾淨，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以局部選擇使用，不必每次都全臉去角質。
改善敏感肌第三步：警惕化粧品致敏源
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品
此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。
