立夏談保養，24小時護膚方案
立夏談保養打造24小時護膚方案，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，關於立夏談保養打造24小時護膚方案你都get了嗎？
立夏談保養，24小時護膚方案1早上給皮膚喂水：
與防曬霜相比，保濕補水的工作要簡單得多。只需準備一個好的保濕水和一些壓縮面膜OK是的。每天早上起牀十分鐘，用保濕水使用壓縮面膜，敷在臉上5分鐘左右。早上讓皮膚充滿水分，保證一天皮膚濕潤不幹燥。
小TIPS:如果非敏感皮膚可以用透明質酸水代替保濕水，不僅具有良好的保濕效果，而且使皮膚富有彈性。使用面膜和乳液後，皮膚可以整天保濕。
避免中午與烈日正面交戰：
防曬霜是夏季皮膚護理的基礎，最好的防曬方法是儘量避免炎熱的陽光，工人應該儘量減少與炎熱的陽光接觸的機會，一般在早上8點前，晚上18點後紫外線強度相對較弱，選擇在這兩個時間旅行是最好的。
從中午11點到下午3點，光線最強，紫外線的殺傷力也最強。在此期間旅行可以説是自毀皮膚。此外，對於那些必須面對烈日的同胞來説，除了全副武裝遮陽帽、太陽鏡、長裙和披肩衫外，他們還必須至少增加一層SPF30的防曬霜。
小TIPS：即使呆在家裏也一定要塗抹SPF15防曬霜，因為紫外線無處不在。芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於光敏蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長斑，或者少吃。
夜間護膚三要點
1.去角質説:
夏季，由於皮膚代謝加快，廢物和老化角質層也迅速積聚，使皮膚失去細膩的光澤。第一步是去除一步是去除老化角質。隨着温度的升高，角質層由於紫外線照射和保護功能，會自動粘附皮膚，導致皮膚表面沉積老化角質層更容易變厚，導致皮膚呼吸和吸收水分，甚至堵塞毛孔引起煩人的痤瘡，髒黑頭，使皮膚無光澤，所以需要定期去角質。
小TIPS：如果角質層厚，毛孔粗大，可以選擇性質温和的磨砂膏。但是，如果你的皮膚敏感細膩，很容易產生相反的效果。建議使用具有清潔效果的面膜，輕輕去除角質。
鼻子和嘴角是容易囤積黑色素的部位，也是不容易清潔的部位。在去除角質的細節之前，你可以先用面膜敷在臉上，這樣角質在完全軟化後更容易清潔。
對抗紫外線，防止曬傷：
曬斑是由於體內的黑色素被紫外線長期照射所致，黑色素殘留在表皮，引起肌膚暗沉而產生曬斑。除了防曬外，一定要及時為肌膚做清理工作，深沉潔面能有效的去除肌膚污垢，能在一定程度上減少曬斑產生。
小TIPS:曬太陽是不可避免的，但要學會舒緩皮膚。將黃瓜切成薄片，浸泡在冰箱的冰箱裏約15分鐘，不僅能美白保濕，還能舒緩皮膚。在冷藏過程中，你可以深層清潔皮膚，清除皮膚污垢，但也可以減少黑色素引起的斑點。
補充膠原蛋白，遠離衰老：
愛美的女生都知道:暴曬後，陽光下UVA光波會直接穿透表皮到達深層皮膚，損傷皮膚`膠原蛋白和彈性纖維會導致皺紋。多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄和軟骨，可以減緩膠原蛋白流失引起的衰老症狀。同時，保證充足的睡眠也能延緩皮膚老化。
小TIPS:超過90%的皮膚過早老化是由不當的陽光照射引起的。儘量避免暴露在陽光下，以遠離衰老。此外，多吃胡蘿蔔、葡萄、西紅柿等抗氧化水果和蔬菜可以減緩皮膚老化。
立夏談保養24小時護膚方案做好防曬
夏天過後，夏天真的來了。夏天，太陽輻射很強。人們外出時很容易曬傷皮膚。因此，我們必須採取防曬措施，如外出打傘、戴太陽鏡、塗防曬霜等。即便如此，無法避免有時被毒太陽曬傷。
曬後修復
剛曬過的皮膚不宜立即使用美白麪膜，只會引起皮疹等敏感現象
曬傷後皮膚非常缺水，有一些炎症反應，所以當你在臉上塗上酸性美白麪膜時，會增加引起敏感的機會。
正確的方法是使用曬後修復或舒緩冷卻的產品，然後使用保濕面膜補充曬後皮膚水分，美白程序等皮膚完全穩定後使用還不晚。
需要保濕，而不僅僅是控油
夏天經常出汗給你的皮膚不缺水的錯覺，但事實上，陽光和空調房總是奪走皮膚的水分。因此，在炎熱的夏天，你不能放棄保濕，甚至加強。
保濕乳液在使用保濕水和精華後是必不可少的，不僅能補充皮膚，還能增強保濕。
怕油膩的皮膚，拒絕護膚？
怕皮膚油膩，晚上什麼都不塗。
但由於黑色素的產生滯後，晚上睡覺時可能仍處於興奮狀態，所以晚上應該選擇有效的護膚產品，如美白霜，抗氧化產品不僅能抑制黑色素，還能防止皮膚老化。
DIY果蔬面膜只會讓皮膚敏感
新鮮水果和蔬菜中豐富的營養物質和果酸確實能使皮膚更光滑、更有彈性。但水果中高濃度的有機酸直接接觸皮膚，會產生腐蝕和刺激，容易引起敏感，皮膚長時間逐漸粗糙老化，也會引起生長斑點的相反效果！
所以與其DIY水果面膜不如直接食用。
