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大風吹來晴天和“歪臉”

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這個週末隨着一股冷空氣的到來,陣陣強風吹走了連日來的霧霾天氣,北方大部分地區一掃前段時間的陰暗感覺,露出了晴朗的藍天,紫外線照射也比較的強烈。北京、天津、青島等地市內遊不降反升,迎來了又一輪的週末旅遊高峯。大家紛紛走出家門,來迎接這個晴朗的週末。不過值得注意的是,記者走訪了幾家北京的大醫院,發現,近期來,面癱的患者越來越多,而且大多是年輕人。專家表示這與近期來頻繁的冷熱空氣交替有直接的關係。

大風吹來晴天和“歪臉”

所謂面癱,用術語來説,叫做面神經癱瘓或面神經麻痺,俗稱“口眼歪斜”、“歪嘴”,是生活中常見的一種疾病。它的具體表現症狀,是突然間面部不對稱、口角下垂、不能鼓腮幫、噘嘴等,是一種面部肌肉的活動障礙,多數是由各種原因導致面神經通路受損而引起。

針對近期出現頻率較高的面癱情況,我們分別採訪了氣象專家和醫院的醫生,總結來説:這個季節面癱的出現,主要是由於天氣頻繁變化引起的。一段時間以來我國北方大部分地區出現了“秋老虎”的天氣,温度較往年都高了不少。緊接着又受到了進入我國的一股強冷空氣的影響,温度驟降,大風隨之而來。正是這種忽冷忽熱的天氣,導致了面癱的發生。面癱本身就是因突受風寒侵襲,面部血管受到冷風剌激發生痙攣,導致面神經組織缺血、水腫、受壓迫而致面神經麻痺。

瞭解了它的基本原理,我們就應該分析一下,如何來預防這種季節變化引起的疾病。

首先就是要做到防寒保暖。面癱的發生與寒冷的空氣有直接的關係,因此,在外出時應注意保暖,可以適當戴上口罩。同時,在居家、乘車、睡眠的時候也要注意不要讓風直接吹到頭部和臉部。還有最值得提醒的一點是,眾多騎自行車、電動自行車以及騎摩托車的朋友,一定要對自己的臉部做好完全的保暖措施,因為在此時,以上情況是出現面癱的重要可能。

再有就是一個經典原則:積極鍛鍊身體。良好的身體抵抗能力能夠幫助我們抵禦疾病的侵擾。還有在平時的生活中要注意適當增加維生素食品的攝入含量,這也能夠幫助我們大家對抗疾病。

當然了,對於已經發生面癱的朋友,我們在就診的同時自己還要注意些什麼哪?

1、休息+保暖

面癱雖説不是什麼大的疾病,但是如果調養不好,也還是會反覆發作甚至留下不可恢復的後遺症。因此,充分的休息能夠讓你恢復體力,同時反過來可以去抵抗疾病。當然必不可少的還有我們之前提到的一定要注意臉部的保暖。

2、避開一切冷刺激

寒冷的空氣、冰涼的水都能夠加重面癱的症狀,因此,患者應該絕對避免冷風對臉的直接侵襲,最好也要用温水洗臉等。

3、多做鬼臉

做鬼臉也能治病?沒錯,對於面癱的患者來説,多做鬼臉是肌肉鍛鍊的一種非常有效的方法。

只要每天對着鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作,每個動作做2個八拍或4個八拍,每天2~3次,就對促進康復是非常重要的。

4、飯後要漱口

此外,吃完飯後後要及時漱口,這樣就可以清除側面臉頰和牙齒之間的食物殘渣,保持口腔清潔。還有記得吃易消化的軟食,忌食寒涼、辛辣刺激性食物。