世界關節炎日是哪一天？10月12日是世界關節炎日，目前全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區，每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎這種世界頭號致殘性疾病。目前，估計中國大陸的關節炎病人有1億以上，而且人數還在不斷增加。但是關節炎是可以治療得很好的。
世界關節炎日的節日由來
1998年4月，在WHO支持下，於瑞典隆德大學舉辦了由70多名骨科、風濕科、骨質疏鬆、創傷學及理療與康復專家參加的研討會，會上Lars Lidgren提出將2000－2010年定為骨與關節的十年。1999年11月聯合國祕書長安南簽署正式支持文件。2000年1月13-15日，WHO在日內瓦正式在全球啟動此項活動，750個醫療機構簽署文件，37個國家政府支持骨關節十年活動。世界衞生組織確定通過十年的努力，將骨性關節炎的預期發病率降低25%。2001年4月，我國成立了衞生部關節炎防治教育計劃基金，從衞生行政部門開始重視此疾病。每年的10月12日還是世界骨關節炎日，其目的也是提醒人們重視對骨性關節炎的防治。因此對骨性關節炎的預防和治療是一項全社會都需要重視的工作。
世界關節炎日的節日宗旨
“世界關節炎日”的目的就是要提醒人們，對關節炎要早預防、早診斷、早治療，防止致殘。
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關節炎的分類及症狀
關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。
骨關節炎
骨關節炎可影響某個關節的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行動不便。該病好發於中老年人，發病率隨年齡增加而上升。據統計，50歲以上的人羣中50% 患有骨關節炎，65歲以上人羣中90%患有此病。除年齡外，體重過重、受傷和糖尿病等也是引發該病的危險因素.
類風濕關節炎
類風濕關節炎則可侵襲關節膜、軟骨組織和骨骼，其主要症狀是發炎，包括關節充血、發熱和疼痛等。與骨關節炎不同的是，該病可影響全身健康，出現食慾不振、全身不適等症狀。婦女患類風濕關節炎的概率是男人的三倍，35-50歲是該病的好發年齡段。
關節炎發病率及發病對象
人們常常將關節炎視作老年病，其實，所有年齡段的人，甚至包括兒童都有可能罹患此病。有關資料顯示，關節炎在我國的總髮病率約為13%，由於目前正統醫學中還沒有能徹底根治的辦法，所以應該引起所有人羣的重視，對關節炎要早預防、早診斷、早治療，防止致殘。
關節炎治療的注意事項
由於關節炎是一種需要長期治療的疾病。除了藥物治療以緩解疼痛外，更重要在於病患關節的日常康復。下面是一些注意事項。
1、多進行一些物理按摩。
物理按摩有助於增強患者的肌力，改善關節活動範圍。但要特別注意的是，按摩最好由專科醫生進行操作，千萬不可盲目到不正規的小診所進行按摩治療。因為首先按摩並不能起到直接的治療作用，若治療不當，還會加重病情。老年人常有骨質疏鬆，若按摩用力過猛，往往會造成骨折。尤其是頸、腰椎骨質增生的老年人，更不能輕易進行按摩治療，一旦按摩不當造成骨折，容易出現神經損傷，甚至癱瘓，後果不堪設想。
2、運動時注意保護已受損害的關節。
在日常生活中，不要讓關節長時間處於一種姿勢，不要盲目地做反覆屈伸。有條件可以佩戴四季兼用的關節護具。另外，還要特別注意避免關節的機械性損傷，儘量減少關節的負重和磨損，如膝、踝關節的關節炎患者平日要儘量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪坐、爬山及遠途跋涉等較劇烈的對關節有損傷的運動，尤其在關節腫脹時更應避免。為了達到鍛鍊身體的目的，患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關節負重較輕的運動，也可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設施來輔助關節運動。
3、穿鞋也有講究。
平時應穿適當的鞋，單薄的平底鞋並不是最佳選擇。因為穿平底鞋行走時，體重會過多地壓在腳後跟上，走路時間長了，上傳的衝力可能會使人產生足跟、踝、膝、髖、腰等部位的疼痛和不適，長時間對關節不良影響便可出現關節炎的表現。所以最好穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閒鞋，這樣可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。
4、多進行一些適當的體育鍛煉。
關節炎的患者可以多進行一些適當的肌肉鍛鍊，使肌肉運動協調和肌力增強，這樣可減輕關節症狀，增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性，保持和增加關節活動的範圍及提高日常活動能力，有利於病情恢復和疾病控制。如膝關節關節炎患者可以多鍛鍊股四頭肌。股四頭肌能力的減弱，將會使膝關節的穩定性大受影響。因此加強股四頭肌的訓練對關節炎病人是有益的。
關節炎治療的前景
一種疾病的康復不僅需要一種合適的治療方法，更需要在日常康復中多加註意。在中國，對於關節炎的治療幾乎還是這兩種方法：一是採用止痛或牽引等治標性的療法；二是進行關節置換手術。但是，化學藥物及其手術治療的負面作用已經越來越受到人們的關注，Alternative Medicine ——“代替醫學”應運而生。隨着其依據人體生理髮展、採用自然療法的醫學理念優勢的逐步體現，許多國家也相繼成立了類似機構,代替醫療已經在全世界範圍內形成了一個新的醫學潮流。對於關節炎這樣的長期病尤其需要自然的療法。
近年來，日本醫科大學、獨協醫科大學、杏林大學等國際知名醫學機構對鋸峯齒鮫的研究，證實了它可使軟骨再生的效果，開創了關節炎“代替醫療”的先河。據日本鯊魚軟骨普及協會統計，人體通過服用7.5g/天的純天然百傲鯊鋸峯齒鮫軟骨粉，半年到一年的時間可以實現軟骨細胞的重新分裂和生長。目前，用鋸峯齒鮫軟骨粉來治療關節炎，已經成為日本大多數關節病患者的新選擇,其促進軟骨細胞的生長，康復性較好的優勢也被廣大患者所接受。
隨着醫療觀念的不斷更新和人性化，關節炎的日常康復護理將會越來越普及，諸如代替醫療這種先進觀念也會越來越被人們所認同。
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| 世界農村婦女日（10.15） | 世界糧食日（10.16） | |
| 世界消除貧困日（10.17） | 世界廚師日（10.20） | |
| 世界骨質疏鬆日（10.20） | 世界統計日（10.20） | |
| 世界傳統醫藥日（10.22） | 聯合國日（10.24） | |
| 世界發展信息日（10.24） | 環衞工人節（10.26） | |
| 世界男性健 康日（10.28） | 世界卒中日（10.29） | |
| 世界勤儉日（10.31） | 萬聖節前夜（10.31） | |
| 寒露節氣（10月8-9日交節） | 霜降節氣（10月23-24日交節） | |
| 11月 | 中國記者節（11.8） | 全國消防日（11.9） |
| 吉尼斯世界紀錄日（11.9） | 世界青年節（11.10） | |
| 光棍節（11.11） | 聯合國糖尿病日（11.14） | |
| 電影情人節（11.14） | 國際寬容日（11.16） | |
| 國際大學生節（11.17） | 世界廁所日（11.19） | |
| 非洲工業化日（11.20） | 世界電視日（11.21） | |
| 世界問候日（11.21） | 消除對婦女的暴力日（11.25） | |
| 國際聲援巴勒斯坦人民日（11.29） | 美國感恩節（11月的第四個星期四） | |
| 立冬節氣（11月7-8日交節） | 小雪節氣（11月22-23日交節） | |
| 12月 | 世界艾滋病日（12.1） | 廢除奴隸制國際日（12.2） |
| 全國交通安全日（12.2） | 國際殘疾人日（12.3） | |
| 全國法制宣傳日（12.4） | 國際志願人員日（12.5） | |
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| 國際反腐敗日（12.9） | 國際兒童電視廣播日（12月第二個星期日） | |
| 世界人權日（12.10） | 擁抱情人節（12.14） | |
| 世界強化免疫日（12.15） | 國際移徙者日（12.18） | |
| 南南合作日（12.19） | 澳門迴歸紀念日（12.20） | |
| 國際籃球日（12.21） | 平安夜（12.24） | |
| 聖誕節（12.25） | 大雪節氣（12月6-8日交節） | |
| 冬至節氣（12月21-23日交節） | ||
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| 元宵節（農曆一月十五日） | 清明節（春分後十五日） | |
| 端午節（農曆五月初五） | 七夕節（農曆七月初七） | |
| 臘八節（農曆臘月初八） | 中秋節（農曆八月十五日） | |
| 重陽節（農曆九月九日） | ||
