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相關傷身的生活小知識
相關傷身的生活小知識
怎麼做才能熬夜不傷身呢
2018-08-15
想必很多年輕人都非常喜歡熬夜。12點以後睡覺似乎已經成為一種習慣。大家在不知不覺中已經養成這樣一種壞習慣,自己卻不知道這種習慣對身體存在着恨到的傷害。但是當我們有工作無可奈何的時候,雖然是沒辦法的事情但是我...
四種消暑方法易傷身
2019-10-01
夏天氣温高,人們總想盡方法來消暑,但有些消暑方式不可取。1.冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道,要治療傷暑(中暑),第一步就是“先以熱水灌之,令汗出”,因為熱水含有能量,會讓毛孔打開來排汗,解除熱氣悶在身...
10種睡眠壞習慣 不利休息反傷身
2019-12-24
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準,但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣,是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量,威脅到我們的...
這些東西千萬別吃 有毒又傷身
2018-07-28
食物對於我們健康的身體來説非常重要,我們每天都要從食物中攝取營養物質來維持生命的健康。而新鮮的物質對於我們來説也更為關鍵,不僅因為它口感純正,還有它相較而言更加健康。而有些食物在不新鮮之後其實是不能吃的,不僅...
男人房事後四大傷身禁忌
2018-07-09
不要馬上排尿性愛後及時排尿,有利於沖洗尿道,避免感染。對於女性來説,性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直,性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。但是,專家説...
生薑粥減肥方法 健康塑形不傷身
2018-10-26
減肥餐的名目多如繁星,如何在眾多的餐譜中選擇適合自己的減肥餐是胖友們所面臨的一大難題。減肥餐的最終目的是讓你健康的瘦下來,因此食材的選擇很重要,下面小編就給大家介紹適合減肥的瘦身食譜,讓你健康變瘦!生薑粥減肥方...
女人睡覺傷身的9個壞習慣
2018-12-12
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣,對女人來説,應該絕對禁止。1、睡前飽餐睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。...
餐桌上6種常見菜 竟是傷身的利器 我們還在天天吃
2019-11-17
在飲食中,我們日常飲食千變萬化,但是常見的幾種家常菜幾乎都會出現在餐桌上。你可知道,一些耳熟能詳的家常菜如“葱拌豆腐”“茶葉蛋”等吃飯其實就有損健康的。以下有6種食物搭配是對身體有害的,一起來看看。6種家常菜其...
寶寶飲食 3種果汁喝法寶寶越喝越傷身
2018-09-22
果汁在寶寶圈中真可謂享有盛名,也許五成的寶寶不愛吃蔬菜,可是卻有八成的寶寶喜歡喝果汁。但是,在日常生活中,媽媽對於選擇果汁有誤解,導致寶寶越喝果汁身體越差。有3種喝果汁是錯誤的。直接給寶寶喝鮮榨果汁錯誤做法:許多...
喝牛奶越喝越傷身的9錯招
2018-08-04
一、牛奶越濃越好?有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶...
別再勸人喝薏米紅豆了 去不了濕氣還傷身
2018-08-30
薏米紅豆去濕氣的消息越來越火,濕氣嚴重影響着我們的身體健康,而薏米紅豆是專門去濕氣的,所以説很多人都在推薦別人用薏米紅豆去濕氣,但是不少人用了以後效果卻不盡人意,其實薏米紅豆並不是適合所有人喝的。薏米紅豆去不了...
如何吃甜食 中醫教你吃對甜食不傷身
2018-07-30
人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對,就會嚴重影響健康:除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外,還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。怎麼吃甜食才不傷身呢?中醫教你吃對甜食不傷身首先,空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基...
夏季的生活誤區 今天你傷身了麼
2019-08-30
身體的健康很重要,沒有一個健康的、好的身體,我們將寸步難行。夏季正是炎熱乾燥的時候,相信所有人心中只有一個想法:降温、降温、還是降温。想到這,不管是什麼飲食禁忌啊,還是生活誤區啊,一切都忘了,統統都拋在腦後。正是因為...
梅雨季節要注意避免外濕傷身
2018-08-04
在梅雨季節應做到以下保健措施,做好梅雨季節養生:1、避免外濕傷身儘量少在潮濕的地方。如果條件允許,可使用抽濕機或在牆角放置乾燥劑,保持室內濕度適中;陰雨天氣時注意關閉門窗,等到天晴後及時打開門窗,保持空氣流通,以祛除...
教你喝酒不傷身的8個技巧
2020-11-22
教你喝酒不傷身的8個技巧喝酒臉紅的人易得食道癌有研究表明,對於酗酒的人來説,讓你臉紅的基因缺陷同時對食道癌的高發也有着重要影響,那些有着一好一壞雜交基因的人如果酗酒,得食道癌的風險可能比沒有這種基因缺陷的人高...
夏季不宜穿人字拖 傷腳更傷身
2020-05-20
人字拖,是否是你心中夏天的代名詞之一呢?春去夏來,你的雙腳一定極其想要帶着人字拖去旅行。但問題是,長期穿着人字拖對健康可沒有好處,不過,這些並不意味着你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟,擁有一定弧度,能讓你的...
西瓜上火嗎 怎麼吃不傷身
2019-04-03
西瓜是我們夏季最常見的一種水果,這是我們夏季必不可少的水果,很多人更是把水果當成了飯,每天都大量的吃西瓜,那麼大量吃西瓜會出現上火的症狀嗎?今天就讓本站的小編為大家講解一下吧!西瓜,古時稱寒瓜。性寒。味甘,故歸心,胃,膀...
睡覺不關這三物 睡不好還傷身
2019-05-06
睡覺是我們每天必做的事情,經過白天的勞累後,身體急需要睡眠來恢復能量。其實在睡覺的時候,我們最需要一個安靜而又昏暗的環境,這樣有助我們睡得香,所以睡覺的時候,房間裏的三個物品必須要關掉,否則不僅會降低睡眠質量,甚至會...
佛手的功效與作用及禁忌 這樣吃它極易傷身
2018-09-13
佛手,通常用作中藥,也可做成涼果來食用。佛手的功效非常多,也非常厲害,是一般的蔬菜所不能比較的,因此非常受人們的歡迎。想知道佛手的功效與作用以及佛手的功效與作用及禁忌嗎。那就一起來看看吧。千萬不要因為佛手的功效...
4種錯誤消暑方法很傷身
2019-01-08
1.冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道,要治療傷暑(中暑),第一步就是“先以熱水灌之,令汗出”,因為熱水含有能量,會讓毛孔打開來排汗,解除熱氣悶在身體裏的狀況;而冰水則有“阻擋”作用,不利氣血循環。夏天多喝...
秋燥傷身 中醫館5招防便祕
2019-04-01
秋季天氣乾燥,人體水分流失快,因此很容易出現便祕的現象。那麼秋季養生如何防便祕?便祕怎麼調理呢?1、保持體內水潤秋季防燥最簡便的一招,就是積極補充水分。一般情況下,人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的...
揪出3類體質人羣最傷身的飲食習慣
2020-07-17
現代人體質愈趨下降,亞健康狀態人羣不斷壯大,究其原因,飲食不當是主要原因之一。廣州中醫藥大學教授傅英傑指出,健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題。正所謂安身立命,必資於食,一日三餐,不可或缺,但是疾病也多是...
減肥藥膳 讓你健康減肥不傷身
2019-01-23
藥膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦,很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式,愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞,又可以吃出健康,兩全...
揭祕讓男性傷身的壞習慣
2019-11-12
看看都有哪些習慣對身體造成的危害,是我們所不知的吧!1號勁敵――軟沙發(資料圖)醫學研究發現,如果長時間坐在軟綿綿的沙發上,會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點,而陰囊就安穩地呆在兩腿之間,但是當你坐...
女人愛生氣毀容又傷身
2019-07-09
色斑:生氣時,血液大量湧向頭部,血液中的氧氣會減少,體內產生很多毒素,大量毒素在體內堆積,在臉上就會出現色斑問題。胃潰瘍:生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管,使腸胃中的血流量減少,腸胃蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還...
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