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相關女白領的生活小知識
相關女白領的生活小知識
女白領懷孕要防辦公室殺手
2018-06-01
多曬太陽防缺鈣。懷孕五個月後胎兒進入快速生長期,從母體吸取的鈣質和其他營養越來越多。除了補鈣,通過“日光浴”來促進鈣吸收也是重要的途徑。因此,如果條件許可的話,孕婦最好將辦公室的座位調到儘量向陽的位置,每天午休...
最適合女白領的膳食方案!
2018-01-14
最適合女白領的膳食方案!一個水果每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。二碟蔬菜每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生...
辦公室女白領久坐的危害
2018-03-23
辦公室女白領久坐的危害現代都市白領多數都是坐在辦公室裏辦公,有時一坐就是一整天,或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前,這樣一來就沒有時間出去走動走動,甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間,儘管工作忙,但是也應該...
男女情感:女白領拒絕男上司的10個訣竅
2017-12-17
男上司一般不會主動送禮物給自己的員工,因此如果你收到了男上司送的禮物,請考慮清楚收是不收。男上司暗中向你表白,或者乾脆告訴你他是多麼愛你,如果你們不可能請直接拒絕他,哪怕是失去自己的飯碗。男女情感:女白領拒絕男上...
職場女白領要對症喝湯
2018-06-01
喝湯也有學問,感冒時不適合用煲湯進補,就連品性温和的西洋參也最好不服用,因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。女性例假前適合補性温的湯,補得過火會導致經血過多。具有食療作用的湯要常喝才能起作用,每週2-3次為宜。工作...
女白領的幸福強心劑
2018-06-01
女白領的幸福強心劑白領女性一般至少意味3個令人羨慕的狀態:經濟自主、多些學習機會、多見識些不同的人。如果覺得我的説法有問題,特別是後兩者,那我敢説是你畫地自限的厲害,尤其是那些個每天哀怨自己在兩點(家與辦公室)...
上火怎麼辦?女白領壓力大易上火應多吃“清火”食物
2018-07-21
現代女性生活不規律,常常上班忘記了自己身體的保健,而且工作壓力大,總是會導致上火的情況出現。火氣太大會讓整個人都覺得很難受,肌膚也會受到一定的影響。女性壓力大更容易上火,不妨試一試清火食物以及一些小竅門:上火怎麼...
女白領必知最早衰的三大臟器
2017-10-21
衰老,是一個必然的自然規律,除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外,你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的?誰是身體上最先衰老的部分?第一名:腸道你有沒有想到,這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方。的...
女白領 晚睡族的保養計劃
2018-06-01
西方的勞動保護專家們從維護職工健康出發,呼籲將夜班工人相對固定在一類人羣中,這樣,可以使其生物鐘相對穩定,制定出保護身心的特別計劃。晚睡是女子美膚的大敵,我國民間男靠吃、女靠睡的説法正是對此而言的。偶爾的夜班、...
紅粉兵法:職場女白領的巧言祕笈
2018-03-26
紅粉兵法:職場女白領的巧言祕笈現在我們教你幾招巧言祕笈,包你以後無論在職場上,在party中,還是在朋友身邊,都可以輕而易舉地跨過與別人之間的柵欄,做個巧舌如簧的善辯女子。祕笈之一:陌生朋友攻略在觥籌交觸、猶如美女帥哥...
職場女白領必學的甜言蜜語和説話技巧
2017-10-13
學會説是OL縱橫職場最重要的一課。身在職場,熟練掌握辦公室甜言蜜語規則,相當於人在江湖,深諳四兩撥千斤之道。職場女性的説話技巧:職場女白領必學的甜言蜜語和説話技巧職場女白領必學的甜言蜜語和説話技巧面試時説話技巧...
上班族壓力大怎麼辦?女白領必學的12種快速減壓方法
2017-12-27
減壓是當下白領中間越來越流行的生活方式,但更是一個越來越值得關注的問題。雖然現在有了這樣那樣的幫助人們減壓的機構和服務,但其實要真的減輕壓力,還得從自身找方法,因為壓力雖然是環境給的,但卻又由心而生。上班族壓力...
女白領日常如何保健?利用上班時間做運動
2018-06-01
白領族作為“亞健康”症狀的高發人羣,平時的養生保健是不可以不注意的。身體各部位、各關節的部位保健、營養飲食的調理、生活睡眠的規律化……一不注意,日積月累多方面都會有問題,那麼,白領女性日常保健需要注意哪些方面...
職場女白領要小心這幾種極品男人
2017-11-16
MM們剛剛投身職場,不小心就踩上了職場極品男人的驚雷,社會比學校複雜,這些極品男人個個都要小心。從小了説,不小心在職場上要栽跟斗,從大了説,沒準要失心失魂失身都是有可能的。職場提醒:職場女白領要小心這幾種極品男人所以...
女白領壓力大愛上火 多吃蔬菜水果可“清火”
2018-06-01
現代女性生活不規律,常常上班忘記了自己身體的保健,而且工作壓力大,總是會導致上火的情況出現。火氣太大會讓整個人都覺得很難受,肌膚也會受到一定的影響。女性壓力大上火,就不妨試一試清火食物以及一些小竅門,下為大家介紹...
職場提醒:職場女白領要小心這幾種極品男人
2018-06-22
MM們剛剛投身職場,不小心就踩上了職場極品男人的驚雷,社會比學校複雜,這些極品男人個個都要小心。從小了説,不小心在職場上要栽跟斗,從大了説,沒準要失心失魂失身都是有可能的。職場提醒:職場女白領要小心這幾種極品男人所以...
中年女白領的三大健康危機
2017-10-27
當家庭步入平穩期,當事業漸入佳境時,“奔四姐姐”們的身體卻漸漸進入了多事之秋,保健成了她們常常掛在嘴邊的字眼。醫學專家提醒,中年女性要想健康,關鍵要注意愛護韌帶、檢查乳腺和進行心理調整。韌帶——天生脆弱40歲的王...
女白領的十五杯滋補茶
2018-06-01
薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。Tips:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10餘分鐘後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。菊...
不良坐姿傷乳房 女白領如何坐出健康
2017-12-28
不良坐姿傷乳房,女白領如何坐出健康現在越來越多的健康問題在困擾着白領,作為一個城市中的主力軍,大多數白領整天會處於面對一台電腦,保持一個姿勢,做一個工作的狀態,在這種狀態下,如果不注意一些細節問題會很容易影響身體...
女白領心理“防黴”妙招
2017-10-21
據悉,如此煩躁主要還是來源於工作的壓力。當壓力大於耐受力時,即使做同樣的工作心理壓力也會增大。年輕白領尤其是女性,在黃梅天裏特別能感受到壓力,心理更容易着黴。心理防黴妙招單懷海建議,在黃梅天這段特殊的季節,可以有...
女白領常見的心理障礙
2017-11-12
女白領常見的心理障礙女白領常見的心理障礙成功會取代愛情社會上有這樣一種現象,學歷越高的女性找對象越難,成功的女性後面往往不能站立一個堅強的男人。許多男人寧要賤內而不喜歡女強人,因此許多女人深信:事業上的成就不...
九個祕方教女白領忙中健身
2017-10-21
上班族工作生活緊張而忙碌,怎麼利用閒暇時間來健身,小編給你推薦9招:1、澆花在家中和工作場所多種一些室內作物。將一些花盆放在地上或擺在低低的花架上,或高高吊起。這樣,每天你為了澆花就不得不在每一個放得較低的花盆前...
咽喉炎為什麼會盯上女白領
2017-10-21
跟老闆彙報材料時,突然覺得喉嚨癢得要命,一陣猛咳;向客户推薦產品,一張嘴口中異味“噴”得對方不由倒退兩步……靚麗的“白骨精”們是否曾碰到過這樣的尷尬?據一項調查顯示,在白領所患“辦室病”中,咽喉炎位居前列。而得咽...
常穿高跟鞋腰椎很受傷 三妙招助女白領護好腰椎
2018-06-01
高跟鞋是許多女性至愛之物,穿在腳上不僅能讓身材顯得更苗條,還能盡顯曼妙身姿。其實常穿高跟鞋形象分是提高了,可健康分卻會下降,不光腳疼,連腰椎都苦不堪言。常穿高跟鞋會傷腰椎一項針對北京市近4000名18歲以上人羣的問卷...
女白領身邊的四顆定時炸彈
2017-10-21
健康隱患1:乳腺疾病不良情緒危及乳腺健康工作生活中的不良情緒未得到及時的宣泄,睡覺經常淺眠多夢,吸煙酗酒等生活習慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。乳腺小葉增生的症狀主要有三種:第一種是乳房脹痛,嚴重的甚至影響生活...
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