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相關進補的生活小知識
相關進補的生活小知識
進補八原則 謹防走入誤區
2019-03-20
一、忌無病亂補無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。二、忌凡補必肉動物性食物無疑是補品中的良劑,它不僅有較高的營養,而且味美可口...
秋季進補營養 走出4大飲食誤區
2019-10-09
秋季進補、積蓄就顯得格外重要,也就是民間所説的貼秋膘。然而,在秋季食療養生,很多人容易走入一些誤區。下面,我們一起請專家解開秋季進補4大誤區。秋季到了,大家都會在秋季注意進補。而在秋季養生中,怎樣進補才是補得得宜,...
冬日進補,阿膠適合什麼人吃呢?
2021-11-25
近日,隨着全國多地迎來初雪,很多網友紛紛表示自己經歷了“一夜入冬”。中醫認為,冬季進補有利於改變病人的虛弱狀態,增強人體健康。因此很多人也在初雪之後開始將冬日進補提上日程。説起進補,就很難不提到大家熟悉的進補藥...
春季進補註意事項初春補人蔘因人而服
2019-05-14
春季,人容易上火,而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品,如鹿茸、阿膠、冬蟲夏草及特製的膏方等,繼續吃怕上火,收藏起來怕變質,怎麼辦呢?冬蟲夏草四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力,補肺益腎,調補陰陽,其性温和,一般情況下...
秋日進補別進這些雷區 否則越補越“虛”
2020-04-14
你知道在秋季養生,現在有很多的飲食誤區和人們認為的正確的飲食方法,其實都沒什麼科學根據,現在小編給大家介紹下人們經常踏入的五大飲食誤區誤區一、盲目相信廣告廣告中,關於各種補品的神奇、靈驗包治百病功效的宣傳,往往...
產後進補最容易誤入三大誤區
2019-05-24
產後媽媽如何進補是一個科學而且複雜的問題,一般認為,孕婦產後失血過多、身體虛弱,於是家人儘可能採購一系列補品:補血補氣應有盡有。殊不知有些補品並不利於產婦身體恢復,有的還會給產婦帶來麻煩。專家提醒產後進補最容易...
秋季不可犯的養生六錯誤 無病進補是大忌
2018-11-18
1.無病進補既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。2.慕名進補認為價格越高的藥物越能補益身體,人蔘價格高,又是補藥中的聖藥,所以很多人服用,但要...
秋季寶寶防腹瀉宜進補
2018-09-22
進入秋天以後,寶寶腹瀉的發病率呈下降勢頭。但爸爸媽媽的防範之心不可有絲毫懈怠,因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動,10、11月份正是這種病毒最容易侵襲孩子消化道的時候。因感染輪狀病毒而導致寶寶腹瀉的症狀我...
立冬進補六大禁忌
2018-11-14
立冬補冬,但不可盲目“進補”,進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者温之”的古訓,立冬進補有六大禁忌,你知道嗎?一戒虛虛實實首先,應該瞭解自己該不該補,屬於何種體質,屬於何髒何腑有虛。一般而言,中年人以補...
專家推薦初秋七種進補粥湯
2019-07-04
1.杏仁川貝百合粥原料:杏仁30克,川貝母15克,百合30克,粳米50克。做法:先將杏仁、川貝母、百合洗淨,裝入已消毒的紗布袋內,先煮1小時,撈去藥渣後放入粳米,再煮20-30分鐘,即可食用。功效:滋陰潤肺。2.黃芪淮山藥粥原料:黃芪30克,淮山...
秋季養生 秋季進補誤區會讓你虛弱和肥胖
2019-04-12
每到秋季大家對養生的看法便是進補、貼秋膘,往往家庭中的大骨湯、雞湯和滋補的藥材不斷。但是現代人更趨於肥胖,而且物質生活水平在逐漸提高同時真的還需要進補嗎?而且如果秋季進補的方法不對,反而會讓身體越來越肥胖和虛...
謹記六大進補忌諱 健康過個暖冬
2019-07-06
1、一忌無病進補如今保健補品商場紊亂,好壞紛歧。身體健康者無需故意進補,避免進補不妥,糟蹋金錢,危害身體。2、二忌景仰服用人蔘、冬蟲夏草、鐵皮楓鬥等名望甚大,但也不行不管藥效,景仰服用,過度亂用。3、三忌真假不分“虛...
日常進補藥膳有分類 要謹記!
2020-03-08
藥膳一般是按原料的性質和製作方法分類,大致可分為以下幾種。1.米麪食類:以米、麪粉為基本原料,製成的饅頭、麪條、米飯、湯圓、包子、餛燉等各種飲食。2.菜餚類:以肉菜為基本原料,可以製成冷菜、蒸菜、燉菜、炒菜、炸菜、...
女性進補吃什麼呢?
2018-08-28
女性朋友們其實是非常需要進補的一批人的,大家想想看,女性朋友們在每個月的時候都要留那麼多天的血,這是多麼疼痛啊。所以小編還是建議女性朋友要懂得保護自己,照顧自己的身體等,那麼女性進補吃什麼呢,接下來讓小編為大家介...
冬季進補要避免這七個誤區
2020-06-10
進入冬季後,人們的胃口隨着氣温的下降逐漸好轉起來,因此,一到冬季,許多人就張羅着吃各種各樣的食物進補了。俗話説:一夏無病三分虛,冬季進補,來春打虎。冬季適當進補,不僅是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機,而且也為冬季的...
夏季養生食譜 五行人的進補藥膳
2019-09-07
現在越來越多的人開始注重養生之道,但是養生只靠鍛鍊是不夠的,還要通過飲食來調理。那麼你知道夏季養生食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了五行人的進補藥膳,讓我們一起來看一下吧。分清體質再補夏天五行人吃什麼藥膳夏季...
小心進補誤區讓你越補越虛
2019-04-05
亞健康問題被提得越來越多,進補也成了很多女性迫切的需求,你可能認為吃些保健品、補品一定對健身有好處,殊不知,弄不好,你的身子會越補越虛弱!6大進補誤區讓你越補越虛誤區一盲目相信廣告廣告中,關於各種補品的神奇、靈驗包...
無限能黨蔘破壁飲片,秋冬藥膳很進補!
2020-10-31
常言道“秋冬進補,來年打虎”,秋冬季節是進補的好時節,因為隨着季節不同,人體的生理功能也會產生變化,在秋冬順應自然養藏規律,對身體進行滋補,能很好的調理身體,增強體質。每到秋冬季節,很多家庭都會有食用黨蔘的習慣。《本草...
營養師提醒五類病人的進補誤區
2019-05-08
不管誰家有個病人,家屬都會好吃好喝地伺候着:燉雞湯、熬粥,一天三頓飯恨不得換十來個花樣,還要吃各類保健品補身子。然而,結果卻事與願違。據統計,我國住院病人營養不良比例高達40%—50%。其中,消化科以46.8%的比例位居...
秋冬進補 不再適合現代人
2019-07-04
中醫傳統補法形成的年代,是低飲食、重體力勞動的年代。那時,中國貧窮落後,人們吃不飽、穿不暖,還要從事重體力勞動,以致於入不敷出,不足。因此,每到秋冬休養季節,人們習慣於進食滋補之品,調養身體。當重新認識秋冬進補現在隨着...
秋季進補禁忌有哪些
2018-12-21
秋天到了,是一個非常有利於調節身體進補的季節,在秋天的時候適當的吃一些滋補身體的食物能夠起到祛病延年的功效。如果是身體本身沒有疾病,那麼秋天進補的時候最好採用食補的方法,吃一些氣平味淡的食物,這樣才有利於營養的...
秋季飲食 先調脾胃後進補
2018-11-13
如果大量進食補品,特別是過於滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處於虛弱狀態的胃腸無法承受突如其來的補品,易導致消化功能紊亂。因此,秋季進補之前重要的是先調理脾胃,為更好地接受秋冬季節的補品做好準備。在我...
進補誤區 越補越虛
2019-09-24
你可能認為吃些保健品、補品一定對健身有好處,殊不知,弄不好,你的身子會越補越虛弱!冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產,也是中國傳統的健身、保健方法之一,有它的科學理論基礎。但是,你一定...
產後進補五大誤區忽悠你
2018-12-09
生產完之後,女人的所有力氣也就幾乎消耗盡了。接下來的一個月裏,最重要的任務就是補充自己的營養和能量。這個時候,通常剛剛上任的媽媽會瘋狂的大補特補,一不小心,就進入了進補的誤區。產後坐月子吃什麼最好呢?這些是產婦最...
夏季如何進補比較好呢?
2019-05-02
一年分四個季節,有春,夏,秋,冬這四個。每個季節都有它存在的意義,每個季節也都有它最適合做的事,吃的飯,有時候還有説的話,夏季,炎熱,乾燥人們會喝大量的水,有些人到夏季身體會不適,就需要藉助藥物來維持身體的營養均衡,而夏季又應...
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