相關進補的生活小知識

秋季氣候的多變會給人們帶來很多的不便，尤其是深秋時節，氣温的下降，白夜温度差別大，會讓人有點適應不了，體質差的朋友可能易患病。秋燥是季節的代表氣候之一，那麼秋季如何防秋燥呢？秋燥吃什麼好？現在小編一起來看看秋節進補的...

不同的人，體質不同，有的人是陽虛型的，有的人則是陰虛型的，而我們稱這些人為“虛人”，一般將“虛人”分為四類，不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補，尤其是冬季，大家不要盲目的進補，以免進步不當，反而讓體質變得更虛弱，這就...

對於懷孕女性來説，孕期無亂是體重偏重還是偏輕，都是可能會對胎兒發育造成一定的影響。下面就快和本站一起了解孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危害？孕婦要如何進補吧！孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危害？1、影響胎兒正常發育有些孕婦...

我們都知道：冬季是養生進補的最佳時節。我們進補的目的是為了強身健體，然而是藥三分毒，一旦進補不當，或者濫用藥物，都會對身體產生不利的影響。為了避免藥物產生各種副作用，服用藥物進補一定要注意以下幾個事項哦。不宜驟補...

俗話説：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣温逐漸由升温轉成降温，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味着可以亂補，應注意“九忌”。一忌無...

冬至是傳統的二十四節氣之一，也被稱為冬節和亞歲。冬至這一天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，北半球的日照時間最短，而且越往北白晝越短。從冬至開始進九，也叫做數九。冬季時節最適宜進補了，那麼在生活中我們應該如何...

秋天是進補的好時節，你知道秋季養生該如何進補嗎？哪些進補方式能夠幫助大家擁有健康的身體呢？秋季養生進補要遵循哪些原則呢？今天小編就為大家推薦一些秋季進補的原則，讓大家都能夠健康度秋！秋季如何養生進補要五忌1.無病亂...

錯誤做法1：大量服用人蔘人蔘屬大補元氣之品，孕婦不宜食用。因為人蔘中含有作用於中樞神經及心臟、血管的多種化學成分，能夠使人體產生廣泛的興奮，其中對中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不寧等不適症...

進入秋冬季節，不少市民認為到了進補的黃金季節，開始大補特補，卻補出了咳嗽、痰多、出鼻血……等問題；而且近來幾百種中藥全線漲價，有的漲價超過300倍，讓愛進補的廣州人大呼受不了。怎樣補、補多少才能便宜又有...

女性朋友們其實是非常需要進補的一批人的，大家想想看，女性朋友們在每個月的時候都要留那麼多天的血，這是多麼疼痛啊。所以小編還是建議女性朋友要懂得保護自己，照顧自己的身體等，那麼女性進補吃什麼呢，接下來讓小編為大家介...

中醫兒科專家指出兒童冬令進補需要遵循“無病不用藥、有病不亂用藥、無病不亂補”三條原則。寒冬，羊肉進補，功效大不同羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊肉與某些藥物合併制...

冬天的時候，天氣寒冷，人們都喜歡在這個時候多吃一些滋補的食物來進補。其實冬季進補並不是説只要單純地吃一些滋補性的食物就可以起到應有的效果了。冬季進補是有原則的，冬季盲目進補，不但起不到應有的功效，反而對給身體帶...

無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質1...

進補時要忌生冷、油膩之物，以免妨礙脾胃消化功能，影響補品的吸收。同時要忌食如下食品：蘿蔔服用膏方期間不宜吃蘿蔔，因為大多數膏方是針對人體虛症而設的，常含人蔘。人蔘大補元氣，而蘿蔔卻會破氣耗血，減弱或抵消補氣功效以及...

痛風患者不宜選擇羊肉湯進補痛風患者不宜選擇羊肉湯進補羊肉味甘性温，能暖中補虛、益腎養肝、開胃健脾，是老百姓冬季進補的重要食材。然而，醫生提醒，痛風患者不宜選擇羊肉湯進補。痛風是由於體內負責分解尿酸的酶活性不足...

你知道在秋季養生，現在有很多的飲食誤區和人們認為的正確的飲食方法，其實都沒什麼科學根據，現在小編給大家介紹下人們經常踏入的五大飲食誤區誤區一、盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的神奇、靈驗包治百病功效的宣傳，往往...

老子講人法地，地法天，天法道，道法自然。養生要順從春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，這就是人法自然。與自然相適應、相和諧則身體健康，否則，就會疾病纏身。人和細菌要和諧共處每個人都生活在自然環境裏，這個環境不是純之又...

一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。二、忌凡補必肉動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口...

立冬補冬，但不可盲目“進補”，進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者温之”的古訓，立冬進補有六大禁忌，你知道嗎？一戒虛虛實實首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，屬於何髒何腑有虛。一般而言，中年人以補...

白露是全年晝夜温差最大的一個節氣，也是秋天最重要的節氣之一，過了白露也意味着秋天真正的來臨，而今白露已經過了10天，全國各地都會感受到濃濃的秋意了，北方更是非常的明顯，早晚都要加衣服了，南方雖然温度還居高不下，但是早晚...

春季是補充人體必須營養元素的最佳時節，因為春季是人體新陳代謝較快的季節，雨水天氣比較多，潮濕悶熱的天氣也容易使人變得疲倦不堪，這個時候就要吃一些進補的湯類，讓身體的能量隨時達到最佳的狀態。春季進補湯不同於其他季...

秋天來了，很多人的食慾不怎麼好，導致自己的身體機能有所下降。那秋天進補一些什麼樣食物才能保護好我們的身體呢？下面就讓我們跟着小編一起去學習學習哦。秋季進補蟲草蒸老鴨材料：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、葱白、...

冬季氣候寒冷，人體受寒冷氣温的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。怎樣才能吃的健康又安全呢？老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。針對不同的情況而進補！一、肺功能不好如何補？和...

進補工作在冬季是非常重要的一個工作，尤其是上了年紀的中年人，更應該注重這些問題。因為他們很容易出現腎氣不足，氣虛或者是陽虛等現象，但是飲食禁忌也應該遵守原則。下面，就來看看冬季進補要注意什麼？戒惟補藥而補對於想健...

亞健康問題被提得越來越多，進補也成了很多女性迫切的需求，你可能認為吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱！“冬令進補”的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中...