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相關準則的生活小知識
相關準則的生活小知識
初秋飲食準則 多吃深色蔬菜
2017-11-01
立秋一過,馬上要到處暑了,這意味着秋高氣爽的日子離我們不遠了。然而,即使在氣候宜人的秋季,我們也會出現各種不適,比如秋燥、秋愁、秋乏……為了更好地度過這個多事之秋,建議大家在飲食上做出以下改變。初秋飲...
告別乾燥 秋冬睡前護膚10準則
2019-09-24
女士們護膚的戒嚴期,寒冷乾燥嚴重威脅着愛美MM幼嫩的肌膚,怎樣給我們的皮膚穿上防護衣,使它安然度過呢?小編馬上為你送上10大護膚準則,只要在睡前稍微護理一下,美麗肌膚伴你轉季!準則一:潔淨皮膚,按摩輔助入睡前必須把皮膚清洗...
準媽媽必知 想要健康寶寶的保健準則
2018-12-28
目錄第一章:準媽媽孕後的保健應該特別注意哪些第二章:胎寶寶最害怕準媽媽的哪些行為第三章:孕晚期營養調整的原則都有哪些呢第四章:準媽媽要記住飯後的幾個不要是什麼孕婦時期是女人一生中一最重要最特殊的時期,做好保健工...
孕期也可化粧?專家提醒遵守三大準則
2018-11-11
不少妊娠期婦女都會出現妊娠斑(俗稱黃褐斑)、痤瘡和妊娠紋等肌膚問題,而出於對特殊時期的身體狀態,往往對選擇產品以及如何進行肌膚護理的原則模糊不清。就妊娠期婦女應該如何進行肌膚護理的問題,本站美容頻道專訪了中山大...
遠離胃癌九大準則
2018-08-04
目錄:第一章:遠離胃癌必知9大養生準則第二章:吃零食會致命你的胃到底能撐多大第三章:白領養生9招打好健康保胃戰人是鐵,飯是鋼,我們是胃少吃一頓兩頓飯還能撐得住,可長期飲食不規律、飢一餐飽一餐對胃的傷害有多大你真的有好...
女性求美勿忽略穿衣準則 不當着裝易引起婦科病
2019-04-30
女性展現自己的美貌和身材的完美需要衣服的襯托,特別是愛美的女性更是對外在美十分的重視,但是如果女性只為求美而忽視穿衣準則,也會對身體造成很大的傷害。就比如常見的婦科疾病就往往在這不經意間就出來了,因此生活中我...
上班族養生需知準則
2018-01-13
上班族養生需知準則1、左右開弓似射鵰:自然站立,左腳向左側橫開一步,身體下蹲成騎馬步,雙手虛握於兩髖之外側,隨後自胸前向上劃弧提於與乳平高處。右手向右拉至與右乳平高,與乳距約兩拳許,意如拉緊弓弦,開弓如滿月;左手捏箭訣,...
嬰兒該不該補鈣準則
2019-04-13
如果寶貝睡覺不踏實、常易驚醒、哭鬧多汗,可能是維生素D缺乏性佝僂病活動期的表現。一般而言,母親奶水充足一般不會缺鈣,因為1毫升母乳中有1毫克的鈣,如果寶貝每天能吃400毫升的母乳,也就等於攝入了400毫克的鈣,達到了我國...
維護夫妻關係的六大準則
2020-01-25
夫妻關係在家庭中是很重要的,只有一個良好的夫妻關係才能夠維持家庭的和諧,讓這個家充滿歡聲笑語。怎樣維護夫妻關係呢?一、學會互相理解。美好温馨的家庭生活是由夫妻兩個人共同努力完成的,男人為了生活要努力賺錢養家,而...
營養過剩也會中毒 9大延壽準則
2018-07-29
世界衞生組織規定,個人的健康和壽命15%決定於遺傳,10%決定於社會因素,8%決定於醫療條件,7%決定於氣候影響,60%決定於自己。在這個問題上,你自己比老天爺管用。1.早餐一定要吃好你知道嗎?吃飯一定要是:早上吃好,中午吃飽,晚上吃...
夫妻想要和諧得了解的準則
2020-12-03
想要讓自己的婚姻更加和睦,其實還是需要學會遵循夫妻和諧的準則。這些準則被很多夫妻稱為夫妻和諧的良藥。趕緊來看看吧。一、善意的謊言更有説服力當好丈夫,不是什麼事都要説出來,要有所隱瞞。有些不利於家庭安定的話,那...
偷懶護膚準則也能美翻天
2019-01-14
情況1:洗澡後,過高的水温和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥,尤其是小腿和關節處,常常幹得厲害,必須及時塗抹身體乳。常發懶症:洗澡後要花20分鐘塗抹身體乳?太麻煩,不塗了!懶美人支招:你可以選擇一些添加精油成分的沐浴產品,很多身...
中老年人如何補鈣 中老年人科學補鈣準則
2018-04-12
進入中老年時期,身體的各項機能逐漸下降,尤其若是進入秋冬季節,骨質流失加快,會導致身體上的各種不適。那麼中老年如何補鈣就成為中老年保健最重要的課題了,吃什麼食物利於補鈣,做什麼樣的運動可以輔助補鈣呢,今天就讓我們來...
孩子發燒 教你六條準則從容應對
2018-09-20
孩子每一次發燒,全家就跟着忙裏忙外不説,那個心情就像過山車一樣跌宕起伏,再鎮定的家長遇到孩子發燒都容易陷入慌亂的狀態,有些媽媽甚至變得焦慮不安。家長應該什麼時候帶孩子上醫院?孩子發燒又該如何從容應對?心慌場景一:孩...
性生活需遵守的十個準則
2019-02-21
和諧的性環境對性生活的美滿程度有着積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等,都會嚴重地影響性生活的質量和數量。性生活不是一方對另一方的給予或一方簡單的接受,男女雙方都有責任和義務成為性生活中...
判斷嬰兒該不該補鈣的準則
2018-04-14
如果寶貝睡覺不踏實、常易驚醒、哭鬧多汗,可能是維生素D缺乏性佝僂病活動期的表現。一般而言,母親奶水充足一般不會缺鈣,因為1毫升母乳中有1毫克的鈣,如果寶貝每天能吃400毫升的母乳,也就等於攝入了400毫克的鈣,達到了我國...
延年益壽十條準則
2019-09-24
雖然遺傳學家説,人的壽命可達120多歲,但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字,從平均壽命看,日本人79歲,澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲,德國和美國人76歲,而尼日利亞和索馬里人只有47歲。壽命與多種因素有關,一些醫生、...
你會坐嗎 六大準則讓女人坐出健康
2019-03-26
您知道嗎?“坐”其實是會致命的!研究顯示,每天多坐1小時,6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時,甚至更長時間,除了會提高心血管風險外,還會造成許多肌肉與骨骼的問題。越來越多的證據顯示,“坐”是相當...
預防腳抽筋等運動傷害的準則
2018-10-04
在運動前做好相應的準備動作為的就是能夠有效的避免運動傷,同時在運動的過程中,一些運動傷害的發生也是有規律可循的,我們只要能把握好一些準則,那麼就能有效的避免運動傷了,具體該如何做呢?下面我們一起了解下吧。第一,要選...
早產的預防與保健 避免早產七準則
2018-07-30
早產的預防與保健都有什麼呢,也都是有着很多方面,早產對寶寶的身體健康有着嚴重危害,而且這樣的寶寶身體體質也都是很差,同時早產的孩子身體不好,同時大人的身體也都是受到傷害,因此女性在懷孕的時候,就要進行一些預防,這樣就...
寶寶發燒怎麼辦 兒童退燒4個準則
2018-09-03
寶寶的健康是每個家長最關心的事情,相信每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長!但是成長的過程中經常會遇到很多的問題,寶寶發燒就是最常見的一種!你們知道寶寶發燒怎麼辦嗎,發燒吃什麼食物比較好呢,一起和小編來看看寶寶...
長期飲酒的危害導致營養不良 飲酒需要注意的準則
2017-10-30
男性日常工作,免不了要應酬,一提到應酬肯定就離不開喝酒。長期喝酒對身體的危害是很大的,有些男性朋友將喝酒視為自己的家常便飯,總是因為自己酒量好,就胡吃海喝。專家指出。如果男性一直保持着不良的飲食習慣,喝酒成癮,是會...
正確的洗髮步驟 型男洗髮準則
2018-03-07
正確的洗髮步驟型男洗髮準則正確的洗髮步驟型男洗髮準則步驟一:充分濕潤洗頭前用温熱的水充分淋濕頭髮和頭皮,並用指腹輕輕按摩頭皮,加強頭皮的血液循環,用手指捋順頭髮,為洗頭做好充分準備。步驟二:有效清洗取適量温和的洗...
準媽媽開車有禁忌 9大準則出行要牢記
2017-11-23
準媽媽開車有禁忌9大準則出行要牢記開車族準媽媽牢記安全九要1系!如果準媽媽住的地方離上班的地方確實特別遠,不得不開車的話千萬要繫好安全帶。有些準媽媽對系安全帶總是有一些誤解,認為系安全帶是對腹部的壓迫,這樣會對...
夏季養生 7大健康準則避免夏季飲食中毒
2019-11-14
我們每天都在吃食用,但是怎樣知道自己吃的是不是健康的呢,因為萬一食用不當的話,很有可能會出現中毒的現象,尤其是在夏天。因為這時候不管是蔬菜、水果還是海產品等都大量的成熟了。接下來小編就給大家介紹下夏季養生中飲...
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