相關抗氧化的生活小知識

綠茶多酚是從綠茶葉中提取的一種多酚類化合物，亦是茶葉中的主要物質，主要成分是兒茶素約佔茶多酚總量的80%。諸多動物研究發現，綠茶多酚能防止或減輕內源性抗氧化物活性的下降，增強體內抗氧化之作用，還能抗癌，阻斷癌細胞形...

最近幾年，抗氧化的概念逐漸興起。人們越來越多的意識到抗氧化的重要性，尤其是女性為保持年輕的狀態，會選擇多種方式進行抗氧化。從護膚品到保健品，無一不體現着女性對抗氧化的需求。市面上抗氧化的護膚品選擇已經很多了，用...

1.面霜的最重要功效是表層保護，防止水分流失，在夏天又要同時清爽，所以在選擇時，無論是日用還是夜用的，應先在手腕內測試下，首先要有不粘膩的質感，同時還要感覺得到在肌膚表層形成的薄薄保護膜。2.使用日霜時可以分次蘸取，每次...

美容食物小清單抗氧化遠離自由基抗氧化食品分類1、基礎型抗氧化元素：維生素。代表食物：各種維生素含量豐富的蔬菜、水果。2、元老型抗氧化元素：抗氧化礦物質。硒及鋅、銅、錳、鐵等。3、新秀型抗氧化元素：植物性營養素。...

與電腦密切接觸的女性越來越多，電磁輻射對皮膚的損傷絲毫不亞於紫外線，所以，電腦族女性的皮膚防護一定要做到以下幾點：1.隔離和保濕很重要。很多人想着，晚上我又不出門，早早就卸粧、洗臉，其實，如果你晚上需要在電腦旁工作或娛...

女人到一定的年齡，皮膚就會開始下榻，臉上就開始長出皺紋，那麼如何保持肌膚年輕紅潤呢？關鍵在於抗氧化。今天小編就給大家講講女人保持身材窈窕勻稱、肌膚光滑紅潤的祕訣，教您做好肌膚抗氧化。趕緊來看看吧！TIPS1：天天10蔬果...

對於女性來説，有效抗衰老是必須要在生活中去做的，很多女性即便是年齡到了四十歲，依舊擁有二十幾歲的容顏以及皮膚，就是因為她們一直以來都注重抗衰老。抗衰老不用去購買什麼昂貴的護膚品，也不要去做美容整容，只需要多吃一些...

吃抗氧化食物會越來越年輕從飲食美容的角度考慮，要想永葆年輕肌膚，你需要多吃一些抗氧化食物。常見的抗氧化食物有很多，只要你認真挑選和食用，就能讓肌膚越來越好哦。下面，就具體介紹了一些抗氧化食物。1、西紅柿西紅柿是...

在日常的飲食當中，有許多的食物不僅有着較高的食用營養價值，同時，它們的美容護膚效果也是不錯的，養顏抗衰老抗氧化食物，是可以讓你越吃越美麗，越吃越年輕的。今日本站就給給大家推薦幾種養顏美膚的好食品，助你吃出美麗容顏。...

更年期了？多吃抗氧化抗衰老的食物更年期是每個女人必會經歷的一個階段，更年期裏，女人會急速變老，膚色變得暗黃沒有光澤，體質也變差了，體型也走樣了。對於愛美的女性來説就是一個打擊。那麼更年期如何養生呢？小編建議大家多吃...

令皮膚老化的原因很多，除了年齡的因素外，順次序為紫外線、吸煙及壓力。它們會令體內的自由基大增，使皮膚以至身體出現提早衰老的現象。在這個容易過敏乾燥的季節，除了保濕，抗氧化也是這個春天護膚的重中之重。抗氧化是一場...

每個人都怕“老”，平時除了做好保養之外，還可以多吃一些抗氧化的食物，抗氧化是抗衰老最關鍵的一步，只要做好這一步，對延緩衰老有着很重要的作用，那麼哪些食物是抗氧化功效最好的呢？下面，就快和本站一起了解十大最佳抗氧化食物...

常常聽到"抗氧化"，為什麼我們需要抗氧化呢？以切開的蘋果為例，蘋果會變色是氧化的結果，原因則是來自於自由基的破壞。我們的身體體內也會累積自由基，過多的自由基會破壞細胞，導致生病及老化，要消除自由基就需要靠具有抗氧化的...

練好兩招抗氧化基本功Step1：去除老化角質，恢復毛孔暢通當角質層不斷增厚又不能自行脱落，肌膚的毛孔會越來越難以呼吸，在這樣一個厚厚的屏障覆蓋下，護膚品自然難以被充分吸收。我們可以使用專門的產品每天調理角質，每天在滋...

皮膚如果暗黃黝黑，會讓人顯得氣質全無，畢竟俗話説一白遮三醜，只有一個白皙勻淨的肌膚，才能讓你看起來更加清新有氣質。下面，就快和本站一起了解10款去黑黃產品排行榜吧！10款去黑黃產品排行榜1、修麗可臻白修護日間精華液，2、...

抗氧化食品有哪些？盤點抗氧化食品盤點抗氧化食品基礎型抗氧化元素：維生素代表食物：各種維生素含量豐富的蔬菜、水果。各種維生素對身體及皮膚的功效是非常神奇的，在日常飲食中要注意維生素的攝取量及攝取種類，實現飲食的多...

燉煮在花生的眾多吃法中，燉吃是最好的。這樣不但避免主要營養素的破壞，而且使花生不温不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化，老少皆宜。吃抗氧化食物能助女性抗衰老吃什麼助女性抗衰老？想要保持健康年輕狀態，外用少不了，內養...

面膜是護膚品家族中，被人類使用最多的一款產品，而在面膜中又以補水面膜最受女性們的喜愛。也正是因為消費者們對補水面膜的需求過於龐大，許多商家看到了發展前景，因此在市面上的補水面膜品牌又增加了數百種。那麼在這麼多...

魚肉主要是因為魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。同時，魚肉中的膽固醇含量很低，在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。有研究表明，多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。豆腐抗...

菜花是我們非常熟悉而且很經常吃的一種蔬菜，菜花因為含有多種營養物質，受到很多人的喜歡。那麼人們吃菜花到底有什麼功效呢？怎麼吃菜花更具有食療作用呢？接下來就跟正佳養生網小編一起來看看吧！菜花含有抗氧化防癌症的微量...

女性上班族吃藍莓抗氧化藍莓堪稱世界水果之王，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼...

生活中許多看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇！陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩粧，這些瀰漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，而氧化又是加快老化的始作俑者！對於惜美如金的OFFICELADY們來説，當然不會忽略這...

抗衰老抗氧化食物有哪些？抗衰老抗氧化食品，美是所有女性的權利，女性愛美是自然會非常關注自己的形象氣質可以通過這些突出，大多數時候我們的日常皮膚護理不能滿足皮膚的需要，以下分享抗衰老抗氧化食品的技能！抗衰老抗氧化食...

氧化通俗的來講，就是把一個蘋果切開後暴露在空氣當中時，15分鐘左右蘋果的橫切面就會變黃甚至發黑，這種氧化的現像同樣會出現在人的肌膚上。當肌膚細胞發生氧化後，就會出現一種有害的物質自由基來侵害肌膚，直至肌膚失去彈性...

你被忙碌高壓的工作“綁架”了嗎？不知不覺體力下滑、免疫力下降、記憶力變差、經常臉色“青筍筍”嗎？小心“初老”症狀提早報到，甚至恐有罹患疾病的風險，這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導致，建議不妨多加攝取具有抗氧化...