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相關養生之道的生活小知識
相關養生之道的生活小知識
冬季養生食譜 養生之道你可知道
2019-03-27
現在的人因為生活水平的提高愈加的追求健康的生活之道,今天小編給大家介紹的冬季養生,首先從飲食開始,想要給自己養養身體的親們,快來了解一下吧。冬季養生食譜蝦仁韭菜材料:韭菜250克,蝦仁30克,雞蛋1個,食鹽、醬油、澱粉、植...
葉聖陶早睡早起的養生之道
2019-09-10
通常來説,文人讀書、寫作都是夜以繼日,而葉老則從不開夜車。葉聖陶先生一生中寫下了大量的着作、論文,而他的這些着作大都是在白天完成的。葉老每天堅持早睡早起的良好習慣,保證睡眠充足。同時,他還十分注意勞逸結合,很會安...
養生之道 警惕讓你短命的18個臭毛病
2019-02-06
目錄:第一章:養生之道警惕讓你短命的18個臭毛病第二章:人人都犯的10個短命小習慣第三章:驚七個短命飲食習慣每個人或多或少都有一些臭毛病,這些看上去似乎無傷大雅的壞習慣對我們健康會不會造成不可估量的後果呢?它們會使們...
養生之道 文藝天后湯唯的養生之道
2019-03-06
由《色戒》一舉成名的女明星湯唯,在前段時間《北京遇上西雅圖》中的演技大家可謂的有目共睹,在現實生活中湯唯的生活態度積極,對於養生她總結了自己的經驗,今天小編就帶你瞭解一下湯唯的養生之道。養生之道其實湯唯的養生...
風油精能喝嗎 風油精的養生之道
2019-04-20
風油精是我們常見的一種藥品,也是我們很多人在犯困等時候經常會用到的。而在風油精的包裝上竟出現口服等字樣,那麼風油精真的可以喝嗎?風油精還有哪些養生功效呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。風油精洗澡時那也可以進行...
健康養生 名人養生之孔子的養生之道
2019-03-07
我們常説,想養生的話,還得看名人是如何養生的,他們的長壽之道是什麼。孔子,相信我們都清楚吧,他是非常有名的思想家以及教育家,他的很多觀點都被人們借鑑。同時,孔子它也有自己的一套養生方法,具體是什麼呢?我們一起來看看吧。...
張學良養生之道
2019-03-06
張學良是現代中國歷史上的一位獨特的政治人物。他的經歷極不平常,特別是被幽居50餘載,是一般人承受不了的,但他竟能保持長壽健康。主要原因是:(1)有頑強的意志與堅定的信念:他追求真理,熱愛祖國,深信自己是清白無辜的堅信終有...
孔子古來稀的養生之道
2019-03-07
孔子是怎樣在逆境中得享古稀之齡的呢?讓我們來研究一下。孔子非常注重心理上的健康,他説:君子有三戒:少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也,血氣既衰,戒之在得。這裏非常清楚地指出了人們應按不同時期的...
藥王孫思邈的養生之道
2019-06-09
下面介紹的孫思邈的養生之法相信定會對您有所裨益。發常梳:將手掌互搓36下令掌心發熱,然後由前額開始掃上去,經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位,經常梳髮,可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脱髮。目常運:閤眼,然...
老年人放棄肉食非養生之道
2019-10-05
過量吃肉是不好,可從營養學上來講,放棄肉食也並非養生之道,飲食平衡才是我們提倡的。肉一般分為三類,畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類,雞、鴨、鵝等為禽類,魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不同,適宜的人羣也各異。...
“老大的幸福”範偉 暢談養生之道
2018-09-15
近日,幸福的老大範偉為大家暢談養生之道。不舒服就去調調説句心裏話,我個人對中醫不是很瞭解,但我相信中醫在治療方面確有奇效。範偉開門見山地道出自己對中醫的看法。範偉告訴記者,如今市面上的中醫服務看似種類繁多,實際...
養生之道 老中醫教你三訣竅調養精氣神
2019-04-14
一個人有沒有精神,就看他的精氣神。為了探索人的生命的延年與衰老,中醫發掘出養生之道的三大法寶,那就是養精、養氣、養神。今天小編帶給大家一篇調養精氣神的日常方法。一起來看看。一、日常保精方法1.什麼叫精精的來源...
養生之道 教你挑選6大類食物的技巧
2018-08-01
現在很多人都非常的重視自己的身體健康,很多時候需要注意飲食的健康!健康的飲食能夠很好的保證人體的健康,你們知道哪些冬季養生的常識呢,其實生活中有很多的養生之道!那麼健康養生需要注意些什麼呢,趕緊來看看小編下文詳細...
放棄肉食非養生之道 根據體質選擇肉類
2019-08-30
過量吃肉是不好,可從營養學上來講,放棄肉食也並非養生之道,飲食平衡才是我們提倡的。肉一般分為三類,畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類,雞、鴨、鵝等為禽類,魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不同,適宜的人羣也各異。...
養生之道 李鴻章四大養生法寶
2019-09-10
大家對於李鴻章有多少的認識呢?相信不管多少我們還是知道一些的,他是78歲離世的,現在很多人想知道李鴻章的養生祕訣是什麼。小編告訴大家李鴻章的12字養生要訣是非常好的法寶,下面我們一起來看看吧。李鴻章四大養生法寶李...
小暑節氣 4個夏季養生之道
2020-11-28
暑及熱的意思,小暑及小熱大多數人都不太喜歡夏天,因為夏季太熱,還有一部分的人則喜歡夏天,因為夏天裏有好多好吃的。比如説,西瓜、桃子、黃瓜等好多好吃的。那麼,如果你對小暑的瞭解還不是很多,你對夏季養生還不是很瞭解,下面...
名人陳鐸的養生之道
2019-03-07
高大魁梧,滿頭白髮,戴着方形眼鏡,翩翩學者的儒雅氣質……陳鐸外型上的這些特徵,給觀眾留下了深刻的印象。面對親切和藹、平易近人、自然灑脱的陳鐸,我們的交談充滿着愉悦。作為新中國第一代電視工作者,已經66歲...
1970-01-01
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養生之道 身體向你發出的11個大病信號
2019-05-06
目錄:第一章:養生之道身體向你發出的11個大病信號第二章:男女身上發出的15個癌症信號第三章:走路姿勢可預測疾病:走路慢壽命短?人們常常覺得疾病説來就來沒有一點症狀,其實並不是這樣。大病都是從小病發展而來,在病發並身體已...
明星健康養生之道
2019-03-06
演藝圈作息不若一般人正常,經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音,經常用腦過度,操勞指數高,外表理應比一般人憔悴蒼老。當張國榮無法承受巨大的心理負擔而縱身離去,李媛媛、趙麗蓉老師身患絕症撒手人寰,李雪健、傅彪等演員帶病堅持...
名人養生 揭祕大師齊白石的養生之道
2018-09-15
提起齊白石,人們第一個想到的就是他的畫。他的畫非常具有觀賞性。其實很少有人知道,除了它的畫之外,齊白石還是一位養生高手,在他年近百歲時,仍然精力充沛,瀟灑自如。可見其養生有獨到之處。下面我們一起了解下齊白石的養生...
夏季養生之道 早晨做好4件事全天都有勁
2018-11-17
夏天到了,又是一個令人苦惱的季節,也是個令人懶散的季節。那您知道哪些夏季養生之道呢?您知道在夏天的早晨做好4件事全天都有勁呢?今天小編就為您介紹一下有關夏季養生小常識,感興趣的朋友們趕快來看看吧。夏季養生之道第...
宋美齡的養生之道 穴位按摩促健康
2019-08-17
宋美齡早在上世紀30年代,就開始運用按摩的方法來保養身體。她最早接觸按摩知識是因為她的母親晚年經常患病,有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。這位牧師告訴她説,背部有許多可以有助於人體健康與養生的穴位,如果...
養生之道 10大不老丹讓你比同齡人更年輕
2018-08-25
目錄:第一章:養生之道10大不老丹讓你比同齡人更年輕第二章:常吃4種黑色水果抗老有奇效第三章:養生之道抗老保年輕6款自制美味甜品不管是男人還是女人最怕的就是衰老,而時間一分一秒的在流逝,我們根本無法讓它停駐,但並不意味...
養生之道在於順應四時
2019-09-08
關於四時養生,早在《黃帝內經》中就有過論述,如《內經·靈樞·五癃津液別》篇裏説:天暑衣厚則腠理開,故汗出……天寒則腠理閉,氣濕不行,水下留於膀胱,則為溺與氣。意思是説,在春夏之季,氣血容易趨向於...
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