相關提神醒腦的生活小知識

菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。《本草綱目》中對菊花茶的藥效概括為：“性甘、味寒．具有散風熱、平肝明目之功效。”正因如此，我國自古就有用菊花泡茶喝的傳統。當下，菊花茶也是是深受大眾喜愛的一種飲品...

利用茶和咖啡：昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意...

對於學生和上班族來説，長時間的坐着本來就是挺累人的。再加上加班熬夜，一般來説都是會覺得睏意十足，但是熬夜又是甩不掉的。其實熬夜提神醒腦的辦法很多的，但是有的辦法只能暫時的緩解，一會兒就又感覺很困很累。所以，今天來...

酸梅湯作為傳統飲料，清爽爽口，是現代人喜愛的飲料之一。時常喝一杯酸梅湯不僅可以去油解膩，還可以健脾開胃，提神醒腦。有些朋友想在家制作一些酸梅湯，應該怎麼做呢？彆着急，今天本站就來教大家幾招，一起來看看吧。酸梅湯的做法...

通過喝東西來達到提神醒腦的目的是非常有效的，很多飲品都有這樣的功效，比如薄荷茶、檸檬烯、脱脂酸奶等等，除此之外，生活中很多食物同樣有提神醒腦的功效。一、喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛涼，主要含有揮發油，油中...

白領一族，夏季容易犯困怎麼辦？看看這些措施，希望可以幫你擺脱犯困的侵擾。一、辦公室擺植物在辦公室種一盆迷迭香。它不僅美化環境，增添氣氛，而且據研究顯示它的氣味可以振奮精神。二、多走走多休息累時不妨走出辦公室，在陽...

梳頭、轉眼睛、嚼東西……都是我們日常會做的動作，但是如果在合適的時候以合適的頻率做這些動作，就可以讓你一天不疲勞。踮腳尖人在踮腳時，由於雙側小腿後部肌肉的收縮擠壓，可促進下肢血液的迴流，加速血液循環，從而緩解下肢...

經常加班熬夜吃啥最提神？通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望衝一大杯咖啡來撐着。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的...

在早上起牀的時候，看着枕頭上掉落許多頭髮，你會不會覺得是身體出現了問題;看着窗户玻璃上的白色霜霧，你是不是想着再睡五分鐘也是極好的事情;即使強忍着睡意起牀，你是不是感覺頭腦暈乎乎的;在洗漱間進行洗漱的時候，看着睡...

隨着社會的發展，人民經濟水平的提高，現在開車人越來越多了，行車安全也越來越重要。相信很多都不知道開車犯困怎麼辦，你們知道在開車犯困怎麼提神嗎？開車犯困吃什麼提神好呢？今天我們就來看看吧！在什麼時候開車最易犯困人在什...

你是不是有這樣的感覺，在午後之後就是感覺自己沒有精神想睡覺，工作沒有效率，遇到這樣的情況該如何解決呢？有什麼方法可以幫助我們提神醒腦呢？接下來和小編一起去看一下吧，讓你的大腦瞬間清醒。對於上班而言這樣的問題是經常...

春天風多雨少氣候乾燥，氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病，例如抑鬱症。每個人在生活中，都會有不同的情緒問題。可能你覺得心情晴時多雲偶陣雨是沒什麼的，但是從養生這一點上來説，多...

開車時間長的話，一般都會出現精神不振、比較睏乏的症狀，這個時候如果司機不重視的話，很容易會因為疲勞駕駛而導致出現交通事故的情況，這樣就會造成大禍的，所以在司機睏乏的時候可以採用一些提神醒腦的方法來緩解一下，那麼開...

喝茶是我們祖先就開始有的養生保健方法，茶當中含有豐富的營養物質，對於人體的健康來説是有很好幫助效果的。茶的種類也是非常多的，不同的茶會有不同的保健效果，所以在平常的時候可以根據自己的需要來選擇合適的茶進行保養...

如今的上班族，總是忙忙碌碌的，為了工作經常熬夜加班到很晚才睡。如果長期這樣下去的話，對工作和身體都不好，怎麼樣改善白天的精神呢？下面跟隨本站一起看看十二款有效提神醒腦的養生茶。推薦十二款有效提神醒腦的養生茶檸檬...

高度精製的澱粉沒有纖維等雜質保護，被腸酵素分解的速度極快。吃進高升糖指數食品後血糖值會急速升高時，人體將釋放大量的胰島素，讓血糖值急速下降，而低血糖會讓人產生疲倦感。下面告訴你早餐怎麼吃讓人有精神。吃草莓能使...

學生黨是最辛苦的一批人，每天朝五晚九沒有一點自由，這就很大程度導致好多學生精神極度緊繃，晚上都不能很好的安眠，直接後果就是第二天沒有精神，上課老想睡覺，針對這種情況，很多有經驗的學生都有自己的一套提神醒腦的好方法，大...

俗話説“春困秋乏”，正值春天，再加上工作緊張，精神壓力過大等現象，經常會容易出現身體疲累，心情低落等現象。在這個時候，我們想要從健康飲食中獲得正能量，就一定要吃一些具有給身體充電功效的小零食。下面，我們就來給您介紹，能...

春困時刻如何提神醒腦那麼在這個春困肆虐的季節，上班族該如何提神醒腦呢？1、吃薄荷糖很多上班族在工作期間經常會有頭昏腦脹等情況出現，如果沒有及時緩解的話，還會陸續出現有其他的不適症狀。專家提醒，在出現有這些症狀的...

隨着現代社會人們對茶類文化的認知度越來越高，很多朋友們在生活中都已經養成了喝茶的好習慣.特別是那些經常熬夜工作的朋友們，經常都會喝一些茶葉來達到提神醒腦的作用.而經常喝茶也會讓我們達到延年益壽美容養顏的功效...

現代社會工作競爭壓力大，不管是白領還是生意人，都需要保持一顆清醒的頭腦來工作。清醒的頭腦才能夠提高工作效率，做出工作效益。有很多人用咖啡來提神醒腦，其實喝茶提神也是一個不錯的選擇。那麼，下面就為大家介紹有關提神...

許多人都喜歡喝茶，它那淡淡的香氣和醇醇的口感讓人陶醉。除了在味道上受人喜愛以外，人們親睞茶，還因為它具有提神醒腦的作用。在忙碌的生活中許多人常常會身心疲憊，對工作或學習提不起勁兒來，感到人頭昏腦脹。那麼茶就可能...

功能飲料有哪些品牌？功能飲料也叫運動飲料，能量飲料，它能夠和在一定程度上調節人體的功能。當我們身體疲勞或者身體缺少能量的時候，喝上一瓶功能飲料就能讓我們精神大振起來。那麼作為消費者的我們在選擇品牌時，可以認準哪...

十指梳頭可以幫你提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠的作用。另外，不少人也覺得這種做法對於頭皮麻、頭皮痛、頭髮出油等能起到改善作用。動作：十指彎曲，吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線，經百會穴，向後推至後發...

1、洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水、清涼油等等，塗在太陽穴、風池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。2、喝茶，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質...