懷孕期間孕婦都會比平時吃更多的水果，水果中有着豐富的維生素，但同時水果中含糖量也是比較高的，孕婦食用過量會導致出現妊娠糖尿病，所以孕婦在吃水果時也要控制食用量，同時儘量選擇低糖的水果。下面，就快和本站一起了解適合孕婦吃的低糖水果排名吧！
適合孕婦吃的低糖水果排名
1、蘋果，2、檸檬，3、柚子，4、無花果，5、橙子，6、番茄，7、火龍果，8、草莓。
1、蘋果
蘋果味道甘甜，含糖量不會特別高，而且蘋果是最常見的水果之一，蘋果中糖分的吸收也是比較緩慢的，所以也是比較適合孕婦吃的。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
2、檸檬
檸檬的維生素C的含量是很高的，而且檸檬的熱量比較低，很多孕婦在孕期會出現嘔吐或者是難消化的情況，適量的檸檬可以幫助消化。
檸檬因其味極酸，孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化粧品和藥品。
3、柚子
柚子對於降血糖是有一定的幫助的，孕婦可以適量適量，不會導致孕婦血糖升高，柚子還是很好的降火水果，對上火咽喉痛的孕婦很有幫助。
4、無花果
無花果對出現便祕和痔瘡的孕婦是非常有益的，可以緩解這些症狀，無花果還有通乳的作用，味道也很甜，含糖量也不是特別高。
5、橙子
橙子中的維生素C的含量也是非常高的，孕婦使用橙子還能預防妊娠紋，對孕婦的皮膚狀態有一定的改善作用，還能促進食慾。
6、番茄
番茄的含糖量是比較低的，而且同樣含有較豐富的維生素，也是美容養顏的水果，孕婦可以適量吃，但不能多吃以免誘發宮縮。
7、火龍果
火龍果的含糖量其實是要比香蕉還少的，而且火龍果糖分主要是葡萄糖，比較容易吸收，還可以緩解孕婦便祕的症狀。
8、草莓
草莓是吃起來很甜但實際含糖量並不是很高的水果，而且草莓中含有鐵元素，孕婦適量食用有利於防止缺鐵性貧血。
原產南美，中國各地及歐洲等地廣為栽培。草莓營養價值高，含有多種營養物質，且有保健功效。
