現在胃病彷彿常見於每個人的身邊，胃病可大可小嚴重的可能會引發胃癌的症狀。都是人們不注意飲食的生活習慣，冷的熱的一起吃或者不注意食物是否乾淨煮飯煮沒煮熟。太過大意而造成了引起胃病的病患，胃病會影響我們的日常生活而且我們要學會如何來養胃，食療養胃比吃藥好多了。
吃完飯胃就疼，很可能是胃潰瘍。胃是靠養的，以後要注意按時吃飯 胃不舒服的話 可以喝小米粥和饅頭 (饅頭是養胃的) 少吃多餐
胃不好的人，嚴格的來説只能吃蛇果。最好削了皮吃。
在平時胃好的時候喝牛奶能養胃，但是胃不好的人是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點不好理解。
因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營養，如果胃不好的話，喝牛奶反而會加重胃的負擔也浪費了營養。嚴重的話會腹瀉。雖然牛奶在平時有保護胃部的作用，但是如果胃正在痛或發炎時可就不要喝了。
至於你為什麼幾天沒吃飯喝粥後會出現這樣的狀況，我個人認為是基於以下原因：
人的胃也是有生物週期的，如果是一個就餐有規律的人，到固定的時間胃就會準備接受食物了。起先你的胃到了固定時間就準備等着美餐進來，可是每次都讓它失望。久而久之，胃以為從此就沒有美食了。它就一直處於‘休息狀態’了。胃排空時間的長短與食物的質和量有關。水排空是最快的，對胃消化功能要求也是最低的。胃神經對胃的運動和分泌是有密切的關係，兩者相互協同。胃的分泌機理是受神經和體液因素的雙重控制。人在進食時，雖然食物尚未進胃，但看到食物色、香、味時，與食物有關的信號傳入中樞神經，再通過支配胃的傳出神經，引起胃的分泌與運動。你幾天沒吃飯，導致胃的消化功能一直處於低迷狀態。
突然進食，它一下子接受不了所以導致你出現這樣的狀況。以後記得按時吃飯，胃會慢慢調理好的，記住哦，胃也是有‘記憶’的。
等保養稍長一段時間後還是感覺不舒服的話(大概兩個星期)，你是應該去看看醫生了，可以做下呼氣檢測，胃如果沒被幽門螺旋桿菌感染的話，你可以不吃西藥，去看中醫。吃中藥比較好。如果胃被感染了，先殺菌，再去檢測，沒病毒了，再吃些保胃的西藥，不要吃太長時間，否則胃會對藥產生依賴性的。
胃不舒服就喝粥，像是小米粥就是養胃的還可以吃饅頭。可以在家裏多準備一些粗糧的食物，對胃特別好並且也能緩解便祕的症狀。少吃涼的東西尤其不要冷熱交替着吃東西，這樣會很傷胃的。胃疼儘量不要吃藥，服用的時間長了會對藥物產生依賴性治標不治本，記得胃部的保暖不要讓胃受涼。
