臉上長蝴蝶斑吃什麼好呢

雀斑是生活當中都有很多40歲以後的女性經常會產生的一種雀斑，外形如同蝴蝶一樣，所以被稱作為蝴蝶斑，由於形狀的不同，難以去除加上色素的沉着，雀斑祛除之後複發率會比較高，反很舒服而讓人感覺到又難受又彆扭，還影響了自己年輕的美貌對於臉上長蝴蝶斑吃什麼好？

祛斑方法

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。

5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

黃褐斑的形成主要有內因和外因。 內因：精神緊張、情緒憂鬱、睡眠不足、便 祕、慢性疾病以及懷孕、妊娠等。氣血失調、內分泌紊亂、肌膚失養、代謝失常，導致色素淤積、沉着，從而產生黃褐斑。 外因：大氣污染、氣候乾燥、長久日曬(紫外線照射)、使用不良化粧品、長期服用避孕藥等而產生黃褐斑 1、快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產品都是外塗的化粧品，雖然短時間內掩蓋，卻不能根治。 2、激光祛斑曇花一現的美，用激光等方式雖可立竿見影，但真正導致斑的根源還是沒有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都極易反覆並更加嚴重。

首先大家要了解對於臉上長蝴蝶斑的由來，因為新陳代謝，而影響的皮膚分泌物，內分泌紊亂加上情緒過於激動，神情過於緊張，所造成的色素大面積的乘坐，以上我們瞭解到了臉上長蝴蝶斑吃什麼好，平時可以食用一些新鮮的水果來代替。