眼下正是季節交換的時候，秋季晴空萬里、秋高氣爽，冬季雖説沒有了十里冰封的場面，倒也是寒風刺骨。每到這個時候，很多人仗着自己的身體還算可以，走“只要風度，不要温度”的路線，特別是女性羣體，最後一不小心還是把自己凍感冒了。自己“種”下的“因”，自己就要接受殘酷的“果”。
有病就要去治，大病去醫院，小病扛一下就好了。而從一方面來説，這樣的想法有好有壞！身體經過一些疾病的考驗才會變得更加健康，這是一些人心中的“猜想”，往往現實也似乎有意無意的證實了這一點;如果用身體出現異常就去借助外界的力量來抵禦，那麼身體的防禦能力也會大打折扣。
每當這個時候，醫院應該是最忙的了，許多兒童都會不經意的得了感冒。説大不大，説小也不小，這是對感冒最中肯的評價。感冒，也是季節交替的階段中人最容易感染的一種疾病。
感冒帶給人的困擾，似乎有種“食之無味，棄之可惜”的感覺，不在意它，身體難受;在意它吧，一時半會兒好不了。那麼，如何去解決這個棘手的問題呢？
人為什麼會感冒
人的感冒，表面上看是一些毒素侵入身體，人一時沒有抵抗的“衞士”，然後就有了感冒。其實，抵禦感冒也是需要經過一個過程的，這就是所説的“抗體”，而大多數產生抗體是需要一定的物質基礎才行的。
在醫學上，根據“打疫苗”的原理，就知道感冒大部分是病毒引起，那經歷了一次感冒就理所當然應該有抗體了。唯一讓我們沒想到的是，每次的病毒卻不是一成不變的，感染我們的病毒基本都是來源不明，所以也就無從針對。
今天，通過我們接下來的介紹，或許你就不必再吃藥了，那麼到底是什麼能有如此功效？
祛除感冒的食材
紅糖薑湯
其實，有一部分人對生薑還是蠻討厭的。雖然它對人的好處有很多，亦或是它是一個非常好的食材，這些都難以服眾。而對於感冒的治癒，生薑是非常有效的一種食材！
新鮮的生薑，尤其是它的根莖，有發汗解表、温中止嘔、温肺止咳的效果，這對人在感冒中有嘔吐、咳嗽症狀的緩解有不錯的效果;而且，人一旦感冒，身體是比較虛弱的，它對頭痛鼻塞、脹滿、泄瀉等身體狀況也有一定的幫助。
而之所以加了紅糖，則是對感冒的進一步抵禦，所謂雙管齊下。而且，對於女性來説，紅糖的好處自然不用多説，養血、活血的作用，加入到講堂中，便可改善體表的循環，治療傷風感冒是再合適不過了。
雞湯
有的人會存在疑問了，雞蛋和感冒完全是兩個不相干的事物，雞蛋真的能治療感冒？但暗示肯定的。
雞湯能夠抑制咽喉及呼吸道的炎症，而感冒恰巧就屬於此類的病症。它對感冒所引起的閉塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。
這是因為肌肉中含有人體所必須的多種氨基酸，營養豐富，能顯著提高機體對於感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道暢通，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
研究結果也表明，雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動。雖然這種白細胞的功能是消滅人體內的細菌，但是它們在戰鬥中會使人體產生大量的粘液，而粘液正是讓感冒的人頗為難受的一種症狀。
雞湯雖然不是直接治療感冒的“藥物”，卻能在一定程度上改善人體的免疫功能，實現“曲線救國”，從而抵禦感冒。
眼下秋冬這種比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助於提高自身的免疫力，將流感病毒拒之門外，對那些已經被感染的人來説，可以抑制炎症，可減輕感冒症狀或痛苦。
結語：感冒的確是一件讓人頭疼的事情，有的人為了少受苦，第一時間便想到吃藥，時間長了對身體的抵抗力着實是一種變相的削弱。這個方式不太提倡，建議用食療的方式來解決感冒問題，不僅對身體的抵抗力是一種提高，更是讓人在這種方式中不知不覺消滅了感冒，何樂而不為呢？
