長期出汗會造成電解質大量流出，造成脱水的現象，對正常的生活和工作有很大的影響，但是有時不做大量的運動也會出汗就可能是一些疾病造成的，如腎虛、神經衰弱等等。
1.腎虛者容易流汗。
解決方法：可以通過服用六味地黃丸等藥物治療。治療腎虛不應簡單的依靠藥物，患者應該改掉不良生活習慣，養成良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保證充足的睡眠，不熬夜，儘量不要有太多的壓力。
2.神經衰弱也會導致多汗。患者常會因刺激而出汗。
解決方法：看心理醫生，通過心理治療和藥物治療逐漸走出神經衰弱。患者要儘量讓自己的內心保持健康，儘量減少壓力。如果學習或工作的壓力不可避免，就儘量減少日常生活中的壓力，平時進行釋放壓力的活動。
3.生活環境問題。周圍温度較高是出汗的原因之一。
解決方法：讓生活環境保持適宜的温度。在家裏保持室內通風。在户外注意避暑。覺得熱的時候就要採取措施，不要置之不理。
