手心出汗特別的嚴重，尤其是在炎熱的夏天，手心一直在冒汗，小時候媽媽都不願意牽小編的手，因為實在是太熱了，冬天雖然很冷，但是小編的手還是會出汗，後來去看了幾個地方，也沒有多大的效果，不過現在長大了，這個現象好多了，這裏小編就和大家一起看看手出汗吃什麼食物會比較好。
臨牀可將手汗症症狀分級，例如將手汗症病變程度由輕到重分成三級：輕度為手掌潮濕；中度為手掌出汗時濕透一條手帕；重度為手掌出汗時呈滴珠狀。如果符合以下大部分特點：青少年發病、家族史、多汗為雙側對稱、誘發因素為情感、運動、高温等；睡眠時不出汗，大都考慮為多汗症。
多吃些温補的食物調理身體，同時加強鍛鍊。
⑴氣陰兩虛型：有寐則多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便乾的症狀。
可採用以下食療：
a、取蓮子15粒，蓮子泡去皮心，將蓮肉置碗內，加冰糖和水適量隔水蒸至蓮肉酥爛即可。一日劑，連服15天為一療程。
b、取黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克煮湯食，一日分2次食完，連吃15天為一療程。
⑵營衞不和型：有汁出遍身、胃口不佳、面色倦白等症狀。
可採用以下食療：
a、取紅棗20只，加水煮湯食，每日劑，連服15天為一療程。
b、取活泥鰍100克，熱水洗去粘液，剖去內臟，內外洗淨，用油煎至金黃，加水一碗半，用鹽調味即成，一日內服2次食完，連吃5天為一療程。
手心出汗確實會有很多的麻煩，小編之前做化學實驗的時候，戴橡膠手套就很不好戴上，而且還會比較粘，手心出汗還有遺傳的傾向，所以對於小孩子來講，發病率還是很高的，家長一定要針對孩子的情況來尋找最好的辦法，來給孩子進行治療與改善。
