我們知道的，生活中其實有不少人是高血脂的病人。一旦有高血脂的時候，很多人都回憶不同程度的不舒服的症狀。只是一部分人的症狀是比較不明顯。但是大部分人還是不重視疾病的治療。後面導致疾病出現了一種越來越加劇的症狀的了。這危害很大的了。到底高血糖高血脂吃什麼食物比較好？
1、蜂蜜、冬青子1500克。冬青子用水煎兩次，去渣，烤乾碾碎，加入蜂蜜。空腹服用生冬青子也能治療高血脂。
2、菌陳20G，生麥芽15G，生山楂15G。將三者放入砂鍋煎煮20分鐘，過慮留汁，再煎煮20分鐘，將兩次煎藥汁水混合，一天兩次，每次100毫升，連服半月後，可感受到明顯效果。
3、大藕四節，綠豆200G、胡蘿蔔125G。先將綠豆浸泡半天，濾幹，洗淨後的胡蘿蔔切碎成泥。在靠近藕的一端用刀切下。把綠豆調勻，塞入藕洞內，用竹籤或繩子綁好蒸熟，可以當做午後點心來吃。長期食用，能軟化血管，治療高血脂。
平時的話在飲食的基礎上要配合（芝元堂養生塔羅茶）進行調節，胸悶心慌、頭暈眼花、失眠、 手腳發麻僵硬等症狀逐漸消失， 血壓、血脂開始降低。血壓、血脂 接近正常值
高血脂症可以預防嗎？
高血脂可以透過健康的生活習慣預防或延後發生。雖然有部份高血脂症是家族遺傳，無法預防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習慣不當，高血脂症也可能提早報到。
高血脂症可以治癒嗎？
就如高血壓、糖尿病，不管是使用非藥物或藥物的方法，高血脂只能控制在正常範圍內，無法完全治癒。除非是因其他疾病造成的高血脂，例如甲狀腺低下治癒了，血脂肪也會隨著降下。不過這情形較少見，大部份的高血脂都需要持續控制。
血看起來濁濁的就是高血脂？
不一定。血液中脂肪過高時，的確會讓血液呈混濁狀。不過也有誤認的時候。例如抽血檢查，因為抽的血是靜脈血，本來看起來就比較暗，並不是高血脂造成的結果。
温馨提醒：對於高血脂的病人而言，其實有些項目的檢查是不需要禁食的了。比如如果病人要去做抽血的檢查的時候，那麼往往是不需經過禁食的了。這個時候，如果需要去驗血色素的時候，那麼就不要亂吃飯。如果要檢查驗膽固醇，需要事前禁食8小時。
