近視眼怎麼恢復 六款藥膳還你清晰雙眸

近視眼怎麼恢復 六款藥膳幫你來防治。一項數據顯示，現在青少年近視眼的發病率是越來越高，對青少年的生活影響也越來越大。近視眼患者會出現遠視力下降，近視力正常;視力疲勞等。那麼，青少年近視眼該如何防治？中醫指出，一些藥膳可以幫助青少年來緩解近視。下面我們就一起來看下：

一、枸杞粥

枸杞子30克，粳米60克。製法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補腎、養陰、明目，用於肝腎陰虛型近視眼。

二、菟絲子粥

菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。製法：將菟絲子洗淨搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎益精，養肝明目，適於肝胃不足所致近視眼。

三、羊肝粥

羊肝一具，葱子20克，粳米100克。製法：羊肝洗淨去筋膜，切碎，葱子炒後研末，二味於砂鍋裏煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：温補肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。

四、枸杞葉炒豬心

鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油適量，食鹽少許。將花生油燒熱後，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調味即可食用。功效：補肝益精，養心安神，清熱明目。用於陰虛內熱型近視眼。

五、葱白豬肝雞蛋湯

豬肝150克，雞蛋兩枚，葱白少許，食鹽適量。製法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、葱白、食鹽調味，食豬肝飲湯。功效：補虛養血明目，用於肝血虛型近視眼。

六、谷精草養肝湯

谷精草30克，羊肝100克。製法：羊肝切片，與谷精草煮湯調服。功效：疏風清熱，養肝明目，對於風熱眼赤、雙目乾澀者適用。

以上即是對藥膳防治青少年近視眼的介紹，温馨提示，藥膳一定要在專業人員的指導下食用！