高血壓患者現在是越來越多，而且每年都在逐漸的增多，為什麼現在我們社會上面那麼多人患上了高血壓呢，這個和我們現在社會上肥胖的人增多有着密切的關係，高血壓和肥胖有關，高血壓還和年齡有關，所以我們如果能夠減肥並且注意自己的飲食，那麼高血壓是可以降下來的。
高血壓患者應該如何控制好自己的飲食呢，很多高血壓患者雖然知道飲食很重要，但是卻不知道有什麼方法可以遵守，其實高血壓患者的飲食最需要的就是清淡。
廣義的洋槐花指豆科植物的花及花蕾，但一般將開放的花朵稱為“槐花”，也稱“槐蕊”，花蕾則稱為“槐米”。常植於屋邊、路邊，中國各地普遍栽培，以黃土高原和華北平原為多，一般在每年4-5月開花，花期一般為10-15天左右。洋槐花具有良好的觀賞價值，每到花期來臨時，一串串潔白的槐花綴滿樹枝，空氣中瀰漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾。古代中土與槐花有關的詩歌，比如：“裊裊秋風多，槐花半成實”(白居易《秋日》)，“風舞槐花落御溝，終南山色入城秋”(子蘭《長安早秋》，這些詩歌歌詠的是中國本地物種國槐，而非洋槐或者刺槐，因為洋槐自北美傳入中國的時候已經是19世紀下半葉的事了，這個問題一定要辨析清楚。
用於製作槐花荊芥飲、槐菊茶、大黃槐花蜜飲、馬齒莧槐花粥、地榆槐花蜜飲、兩地槐花粥和槐花清蒸魚。在農村，槐花可入藥，有去毒之效，還可包製成槐花飯，不僅如此，還可以包成槐花包子。
槐花味苦，性平，無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。對吐血、尿血、痔瘡出血、風熱目赤、高血壓病、高脂血症、頸淋巴結核、血管硬化、大便帶血、糖尿病、視網膜炎、銀屑病等有顯著療效;還可以驅蟲、治咽炎。槐花能增強毛細血管的抵抗力，減少血管通透性，可使脆性血管恢復彈性的功能，從而降血脂和防止血管硬化。
在食用槐花方面，由於槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。
上文我們介紹了為什麼現在我們社會什麼那麼多人患上了高血壓，高血壓這種疾病和年齡以及肥胖都有關係，我們要控制好自己的飲食，避免肥胖，並且可以積極的鍛鍊身體達到減肥的效果，上文提到的槐花有非常好的降壓功效，適合高血壓患者食用。
