水，是生命之源。一般來説我們可以一天不吃飯，但是我們不能一天不喝水。現在有些人的臉上會出現很多的痘痘，有的人認為是使用過多的化粧品導致毛孔堵塞造成的，還有的就是因為便祕或者説是新陳代謝不完整造成的。其實原因還有很多，但是提醒大家不要盲目的去塗抹一些治療痘痘的藥物，可能還會出現過敏等症狀，嚴重的情況下還是去醫院看看比較好。
多喝水促進排毒有好處的
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常儘量避免使用過多的護膚品。
多喝水對肌膚非常有好處。不僅能祛痘，還能美白。但要祛痘，光靠補水也不夠，還應該採取一些措施，希望可以幫到你。
1.水楊酸類產品祛痘
水楊酸是目前產品祛痘最直接有效地方法。
2.內調治療痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽煙、不熬夜、不喝酒，養成良好作息規律。
3.外養祛痘
平時注意清潔工作，加強保濕工作。
其實對於水來説，涼白開還是最佳的選擇。對於起痘痘的人羣來説再吃這方便還會影響很大，不要吃一些過於辛辣和過於油膩的食物。還有最要注意的就是不要亂摸化粧品，很容易堵塞毛孔得不到合理的清理，多喝水對起痘痘還是有好處的。
