對於洗臉用冷水還是熱水好一直是個爭議非常大的話題，曾經在不少的雜誌上提倡大家用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。專家認為，這種方法不可取，洗臉用熱水、温水還是涼水，需因人而異。
人的臉部有成千上萬個皮脂腺，臉部中間，每平方釐米皮膚上就有多達300個皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂，經過細管或濾泡到達皮膚表面滋潤皮膚。洗臉的目的是把髒東西洗掉，而又不傷害皮脂腺。專家表示冬天洗臉，水温過熱過冷都不好。
當洗臉水的温度高於38℃以上時，水温超過人體的正常體温，也比皮膚的温度要高。在熱水的浸潤下，皮膚毛孔擴張，對於去除被油脂包裹的臉上的髒東西有好處，臉洗得更乾淨。但同時，臉上的皮脂也被大量洗去，甚至還會傷害角質層。
而皮脂和角質層對臉部皮膚是有保護作用的，失去了它們的保護，皮膚會變得更乾燥更脆弱更敏感，更易出現皺紋。熱水也會使皮膚表面的毛細血管擴張，血管壁活力減弱，也會導致皮膚鬆弛無力、降低彈性。
冬天洗臉用熱水好還是冷水好
1、潔面時水温以30℃為宜
洗臉用熱水、還是冷水，因人而異。簡單地説，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃的温水洗臉，但要低於體温，用手試有温熱感，不覺得燙即可。這種温水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。
注意水温不宜過熱，超過人體正常體温時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
2、潔面後用冷水洗臉
洗臉時，先用温水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種温水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。
3、油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化粧品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
冬天洗臉注意事項：
1、臉次數不宜過多
冬天的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失。所以最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同。
乾性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更乾燥，因此在早上起牀洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面奶洗即可。
油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉。但冬天，皮膚外油內幹，洗臉過多反而會刺激皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數也應降低，否則一樣會使油脂量流失過多。
2、不要使用臉盆和濕毛巾
洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裏的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。
洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾擦臉，臉就等於白洗了。
3、洗臉產品要注意
對於這個問題，曾經在很多雜誌我們都看到關於提倡大家用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。專家認為，這種方法不可取，洗臉用熱水、温水還是涼水，需因人而異。
很多女性認為泡沫豐富的產品能洗得更乾淨，但是泡沫產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。
乾性或中性肌膚的人，在天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脱皮等現象。
有些泥、乳液的潔膚效果是運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理，或運用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與水融合去除，不會造成皮膚乾燥，不失為冬季潔面的好產品。
4、洗臉注意力度
有人喜歡用海綿用力擦臉以清除毛孔的污跡，其實，海綿的作用是方便我們快速打出豐富、細膩的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的污垢。
我們在洗臉時切忌用力摩擦皮膚，否則會刺激皮膚，導致多餘的油脂分泌。正確的做法是，配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓，可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脱落，也不會傷害皮膚。
5、洗臉時間不宜過長
洗臉的時間並不是越久越乾淨。洗臉時間過長，反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。而且洗臉時間太長，會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更幹。建議使用洗面奶的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的過程控制在3～5分鐘為宜。
6、洗臉後注意保濕
洗完臉後怎麼辦？讓水分在臉上自然風乾嗎？這樣做會因為水分的蒸發而帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脱皮，很容易出現皺紋。因此洗臉後要立刻使用爽膚水、乳液，再使用具有保濕效果的面霜，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。
以上的洗臉用冷水還是熱水好的介紹。現在你應該瞭解了吧，冬天一定要採用正確的洗臉才能達到護膚的效果哦。過熱的水易導致肌膚出現乾燥現象，使肌膚更快老化，正確的方法應是用温水和冷水交替來洗臉，希望愛美的女性不要因為一時的保暖而讓自己的肌膚受到損害。
