用鹽水洗鼻大多數人會認為，可以起到治療鼻炎的功效，但是應該如何進行，洗鼻子過程當中也是用熱水還是涼水這一直是很多人存在的疑問，所以針對這樣的現象，下面就為大家詳細分析一下，如果用鹽水洗鼻的話應該選擇熱水還是涼水，需要掌握哪一些正確的方法和技巧。
鹽水洗鼻的方法鹽的選擇 洗鼻必須選用食用高級非碘鹽或生理鹽水。一般現在用的食鹽都是含碘鹽，食用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。至於價格昂貴的天然海鹽或温泉鹽，醫學研究報告指出其沖洗鼻腔的效果並不會比生理食鹽水來的好，食用的感覺也不會比生理食鹽水舒服。
鹽水的配製方法 生理鹽水的調配法為1000cc的温開水中添加9克的食用高級非碘鹽，中和性鹽水則為1000cc的温開水中添加6克的食用高級非碘鹽和3克的烘培用小蘇打。 温度的控制 在洗鼻鹽水方面，通常建議食用接近體温約37C的温鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配，方法是開水兑一定量的冷開水。
用鹽水洗鼻除了要注意正確的選擇，水温還有水和鹽的比例問題也應該注意掌握好，從而更好地發揮，用鹽水洗鼻帶來的效果，希望每個人都能夠更注重這些常識的瞭解，科學地利用它，幫助自己解決鼻炎或者是其他問題。
