生活中大葱大家都不陌生吧，腎陰虛吃大葱好嗎，大葱我們在炒菜的時候都會放些，可以增加菜餚的香氣和口感，就是我們平時生病感冒來一碗用大葱煮的水，都是可以緩解病情的，這幾天明顯的感到腰痠背痛，夜裏睡不好，經常盜汗。朋友説我這是腎陰虛的症狀。讓我吃些大葱。大葱真的可以緩解腎陰虛嗎吃大葱都有哪些好處呢，這就講講。
大葱的好處，不得不説壯陽功效。大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，進而起到壯陽補陰的作用。因此，可以適量吃點葱。
發汗抑菌
大葱具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。葱中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
防癌
香葱所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。葱內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;葱還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
解毒調味
大葱味辛，性微温，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有揮發油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿蔔素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。
增進食慾
生葱像洋葱一樣，含烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的澱粉及糖質變為熱量，可以緩解疲勞。
舒張血管
大葱富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，並預防老年痴呆。大葱的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環的作用。
降膽固醇
大葱可降低壞膽固醇的堆積，經常吃葱的人，即便脂多體胖，其膽固醇並不增高，而且體質強壯。葱葉部分比葱白部分含有更多的維生素A、C及鈣。
以上我講的都是圍繞着腎陰虛吃大葱好嗎還有哪些功效的內容，這才讓我知道原來大葱不僅可以緩解腎陰虛，還有這麼多種功效，下次就知道在什麼時候可以恰當的使用大葱了，常吃大葱，還能防止生病，尤其在冬天的時候就更應該多吃大葱，能抗拒嚴寒。
