胃部是我們身體最為脆弱的一個器官，一般患者由於長期的不良飲食習慣就容易損害到我們的胃部，所以如果想要養胃的話，最好的方法就是合理的進行飲食，尤其是患者在出現胃疼的現象的時候，是更需要合理的飲食的，那麼，胃疼吃什麼食物合適呢？
水果分為熱性涼性温性，對於有胃病的人來説，吃温性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。
對於經常胃疼的人，採取的治療可能已經有很多種方法了，那麼到底有沒有方便可口的蔬菜呢？胃疼可以簡單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。可以解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用；保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化；消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋葱、大蒜。
胃疼食療方： 一旦患了胃病，很長時間都不能完全康復。平常如果有胃疼的你，就要注意飲食和生活習慣了。輕微的胃疼還是可以通過食療來治療的，長久持之以恆，對胃的功能性恢復有一定的幫助。
在飲食上，養胃的朋友們就要注意以清淡飲食為宜，不要吃得過於複雜，也不要以為凡是補品都是好東西，適當進補才是正道。而且養胃最注重進食的分量，不要餓一頓飽一頓，最要緊的就是每頓都吃7分飽，以免進食過多，過飽，加重了腸胃道的壓力，影響腸胃的消化吸收功能。
胃疼比較嚴重的患者平時一定要養成良好的飲食習慣，不要讓胃部出現了問題才合理的飲食，這樣的話就不容易養胃了。平時不要總是暴飲暴食，建議患者平時要少食多餐，多吃一些清淡的食物，油膩的食物在胃疼的期間是不能吃的。
