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羊肉補腎陰虛還是腎陽虛 羊肉和什麼搭配最補腎

健康飲食 閲讀(3.34W)

羊肉是秋冬季節必吃的食物,可以驅寒補身體,無論男性還是女性吃了對身體都有很大的好處。那麼,羊肉補腎陰虛還是腎陽虛?羊肉和什麼搭配最補腎?一起來看看本站帶來的介紹吧!

全文目錄

1、羊肉補腎陰虛還是腎陽虛

2、羊肉和什麼搭配最補腎

3、羊肉不能和什麼同時吃

羊肉補腎陰虛還是腎陽虛 羊肉和什麼搭配最補腎

羊肉補腎陰虛還是腎陽虛

補腎陽虛。

腎陽虛指的是腎臟陽氣不足,而以虛寒為主要表現,常表現為畏寒肢冷、四肢冰涼、夜尿頻多,男子陽痿、遺精、早泄;女子痛經、宮寒,治療原則是温腎助陽,羊肉屬於温補食物,具有温腎助陽的作用,因此吃羊肉是補腎陽虛的。

而腎陰虛以陰液不足為主,以虛熱為主要表現,如五心煩熱、口乾咽燥、潮熱盜汗、失眠多夢,男子陽強易舉、滑精;女子月經量少、月經失調、更年期提前等,治療原則是滋陰補腎。

羊肉補腎陰虛還是腎陽虛 羊肉和什麼搭配最補腎 第2張

羊肉和什麼搭配最補腎

和一些同樣具有補腎作用的藥材或食材同吃補腎效果最好,如:

1、芡實味甘澀性平,歸脾、腎經,具有很好的益腎固精、補脾止瀉的作用。

2、山藥味甘性温,入肺,具有健脾、補腎的作用。

3、板栗性温,味甘,歸脾、腎、胃經,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效。

4、附片性味辛、甘,大熱,有毒,入心、腎脾經。具有回陽救脱,温腎助陽,祛寒止痛的功效。

5、肉蓯蓉味甘、鹹,性温,歸腎、大腸經,有補腎陽,益精血,潤腸通便的功效。

羊肉補腎陰虛還是腎陽虛 羊肉和什麼搭配最補腎 第3張

羊肉不能和什麼同時吃

沒有特殊禁忌食物,少量搭配同食對身體不會有什麼危害。

很多人説羊肉不能同:醋,茶、南瓜、海螺、梅乾菜、板栗、竹筍、西瓜、乳酪、豆醬、蕎麥、半夏、何首烏等食物一起吃,否則對健康不利,但實際上,吃過羊肉的人都知道,像是上述食物,要是與羊肉少量同食,通常是不會有什麼健康影響的,但不宜過多食用,可能吃多會引起腹脹、消化不良等腸胃不適問題,同時有的人吃這些食物的時候搭配羊肉若是發生了不適反應,還可能是與個人因素或食物本身變質、未熟透有關。